Äldre människor kräver en hälsosam kost med samma vitaminer och mineraler som yngre människor . Kaloririka snacks och mat med hög sockerhalt bör undvikas , eftersom de äldre tenderar att ha mindre aktiv livsstil . Hydration är viktig och bör övervakas noga , eftersom människor tenderar att vara mindre känsliga för törst som de gamla. Njurarna blir också mindre effektiv , och uttorkning är en större risk .
Mental Health
degenerativ hjärnsjukdom Alzheimers kan förekomma bland den äldre befolkningen , och symtom på överdriven glömska och förvirring kan vara en signal om sin debut . Äldre människor kan bli isolerade och känner mig ensam , vilket har en negativ effekt på deras sinnesstämning . Regelbunden social kontakt med andra hjälper till att minimera dessa känslor . Addera Independence
Äldre människor bör uppmuntras att fortsätta sina normala dagliga rutiner så länge som möjligt . Shopping, städning och närvara sociala sammankomster , till exempel kyrkan , alla hjälpa till att hålla en äldre person som aktiva och självständiga . Om en äldre person har problem med rörlighet men ändå vill delta i dessa aktiviteter , bör vaktmästaren vara beredd att hjälpa henne med detta.
Värdighet
< p> Om en äldre personen är svaga och har svårt att bada , klänning eller äta själv , bör han alltid att försöka göra så mycket av dessa uppgifter som möjligt . Han ska tillfrågas om han vill ha lite hjälp i stället för att höra att han inte kan göra uppgiften själv . Vaktmästare bör inte utgå från att huvudet på den äldre personen inte är så skarp som den var för 20 år sedan bara för att han är fysiskt oförmögen att utföra vissa vardagliga sysslor. Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom