Utomhusaktiviteter för äldre

En olycklig sanning av åldrandet är att det så småningom kommer att sakta ner dig . Skarvar får hård , lemmar kommer att värka och vision kommer tråkig , och favorit fysiska aktiviteter kan bli för jobbigt att fortsätta . Bekvämligheten av att stanna hemma kommer att bli en stark frestelse för seniorer, men det finns fortfarande avslappnad, fysiskt avslappnade aktiviteter som kan få människor ut ur huset , oavsett vilken ålder . ( se referens 1 ) Metal Upptäcka

Denna verksamhet är perfekt för seniorer, eftersom det tar lite fysisk ansträngning men ger många timmars utomhus utforskning . Normalt är en metalldetektor kostar från $ 50 och uppåt . Denna hobby , en gång började , tar sina användare runt parker , stränder och alla möjliga offentliga platser . Idén om gömda skatter kan verka föråldrade , men vissa metalldetektor aficionados har hittat guld och till och med diamant smycken , som till och med skulle kunna göra en vinst av en spännande hobby . ( se referens 2 )
Trädgårds

Det kan vara lite krävande för en del äldre, men lite smuts under nageln är värt stolthet en grön tumme . En trädgård kan placeras nästan var som helst utomhus ( även fönster trädgårdar kan få imponerande ) och sätta den bredvid huset ger pensionärer möjlighet att enkelt ta en paus när de behöver det . Det är också ett mycket givande hobby , med blommor som ska pressas , till vacker natur göras , och producera äta - inklusive grönsaker, örter och frukter . ( se referens 1 ) Addera Yard Spel

Sport kanske inte är ett alternativ för många pensionärer , men det betyder inte att det inte finns utomhusspel de kan inte delta i . Många gården spel , men kräver kunskap och samordning , inte kräver en hel del fysisk aktivitet . Spel som gräsmatta dart, hästskor , gräsmatta bowling eller stege slänga ger engagerande roligt, men kan spelas utan att flytta från en enda plats . För seniorer med lite mer spring i sina steg , kan en avslappnad omgång badminton också. ( se referens 2 ) katalog Addera