Häll nyligen uttryckt bröstmjölk i en ren kastrull . Placera en godis termometer i mjölken , och se till att den inte vidrör botten av pannan .
2
Värm bröstmjölk på spishäll till 180 grader Fahrenheit eller skållning . Rör om hela tiden för att jämnt fördela värmen . Du bör se små bubblor som bildar runt kanterna på pannan , men låt inte mjölken koka . Addera 3
Ta kastrullen från spishäll. Kyl den bröstmjölk till rumstemperatur. Häll mjölken i glasflaskor och lagra dem direkt i kylen eller frysen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom