Skölj kålen noga . Strimla kålen och placera den i mason jar . Tätt försegla burken och låt stå i rumstemperatur , 72 grader , under tre dagar. Under denna tid , är de goda bakterier som finns i kål reproducera och jäsa kålen . När kålen fermenterats det kommer att bli mjukt och har en något inlagd smak. Smälta den surkål i en matberedare och sila ut de fasta med hjälp av en oblekt kaffefilter .
2
Placera surkål saft i kylskåpet för när barnet anländer . Om du har ditt barn på sjukhuset , se till att packa saft och har sjuksköterskorna förvara den i kylskåp . Addera 3
Placera lite juice på fingret och låt barnet suga på det när han är en dag gammal .
4
Servera ditt barn en baby - storlek sked av saften tre gånger om dagen när hon är några dagar gammal och anpassas till smaken . Om hon visar symtom på kolik eller reflux , överväga att erbjuda saften 20 minuter innan en utfodring för att hjälpa henne att smälta mjölken bättre .
5
erbjuda olika jästa safter såsom kokos kefir som barnet mognar . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom