Hälsosamma matvanor för ungdomar
Med så många ohälsosamma valmöjligheter att äta dessa dagar , är det svårt för barnen att känna rätt mat att äta . Många av de livsmedel som finns är bekvämt och billigt , men de ger inte de näringsämnen som ungdomar behöver för att upprätthålla en hög energinivå och en......
De tecken och symtom på Teen Stress
Stress är något som alla lider , inte bara vuxna . De flesta tror att tonåringar inte har skäl att drabbas stress, men de har också stressfaktorer i livet . Tonåringar kan bli stressad på grund av påtryckningar från skolan och hemmet , mobbning och arbetstillfällen , oc......
Vilken effekt har Ryggsäckar Ha på gymnasieelever ' Backs
? Släpa en tung bok fylld ryggsäck på en students tillbaka hela dagen kan leda till ryggont , särskilt om lasten är för tung för studentens kroppsvikt . När ryggsäcken väger mer än 15 procent av en elevs kroppsvikt , är det sannolikt att leda till ryggsmärtor , enligt W......
Orsaker till Teen Drogmissbruk
Tjugotre procent av high school har tagit olagliga droger , enligt National Institute on Drug Abuse . Vanligen missbrukade droger inkluderar cigaretter , marijuana , receptbelagda läkemedel och liknade ämnen . Identifiera riskfaktorer och orsaker till teen droganvändnin......
Vilka är de tecken på en tonåring rökning
? Rökning är en ohälsosam vana att mer än 80 procent av rökarna plocka upp som tonåringar , enligt Centers for Disease Control and Prevention . Det finns många skäl för tonåringar att plocka upp att röka , inklusive påverkan av reklam och media och grupptryck . Det är e......
Orsaker till brist på energi i Teens
Som de flesta föräldrar till tonåringar kommer att säga , tonåringar tenderar att gå buntar med gränslös energi som kan äta dig ur hus och hem . När en tonåring plötsligt blir slö och uppvisar en brist på energi , är det anledning till oro . Det finns flera möjliga orsa......
Att vara tonåring kan vara förvirrande , ? Inte bara sociala dynamiken förändras , men plötsligt tonåringarnas kroppar är obekant med. När de blir äldre , de har mer frihet att göra val om sin kropp och hälsa , och dessa val har ibland långtgående konsekvenser . Utbilda......
Fritidsaktiviteter Vs . Timmars sömn för gymnasieelever
fritidsaktiviteter, vare sig inom eller utanför skolan , inte bara komplettera elevernas akademiska lärande, men också ge dem möjligheter att utveckla sina mentala , fysiska och sociala färdigheter . Dock kan för mycket extracurricular aktivitet inverka negativt på elev......
är Syn spel utformade för att förbättra din syn och stärker dina ögonmusklerna . Syn -spel ska administreras av en läkare eller läkare för att se till att du utför dem på rätt sätt . Medan många syn övningar kan förvandlas till spel att underhålla och roa dig eller dina......
Hur man handskas med Teen Relationsproblem
Många tonåringar upplever upp-och nedgångar i sina romantiska relationer . Även om dessa konflikter och problem kan tyckas oviktigt för vuxna , kan relationsproblem vara stressande och överväldigande för tonåringar . Stress från romantiska relationer kan orsaka sömnprob......
Det finns många vanliga hälsoproblem som kan plåga tonåringar . Som tonåringar blir äldre och har förmågan att göra fler val som kan påverka deras kroppar och hälsa , kan fler hälsoproblem uppstår . Var uppmärksam på teen specifika frågor och deras orsaker för att se ti......
Fysiska aktiviteter för att frigöra endorfiner för tonåringar
Alla läkare kommer att säga att någon fysisk aktivitet , upprepas över tiden , har förmågan att orsaka hjärnan att frigöra endorfiner , eller i lekmannatermer , lyckliga kemikalier . Detta skulle kunna springa ett maraton eller kraftigt spottar smör , de alla få jobbe......
Självförtroende aktiviteter för flickor
Med alla dubbla budskap en tjej ansikten på TV , i tryck och till och med i skolan , är det svårt för dem att utveckla en känsla av självkänsla på egen hand . Från det att de träffar före tonåren , flickor börjar jämföra sig med andra och om de inte når upp till den Bar......
Hur bli av påsar under ögonen om du är 12
Undereye väskor är inte så allvarliga att de kräver en resa till sjukhuset . Fortfarande , som en ung människa , kanske du blir upprörd över att ha dem . Flera livsstilsfaktorer kan orsaka en 12 år gammal för att ha påsar under ögonen , dessa inkluderar stress, sömnbris......
tonår tenderar att ha olika sömnvanor än antingen vuxna eller yngre barn beroende på en kombination av biologiska och beteendemässiga faktorer . Men tonåringar kräver 8,5-9,5 timmars sömn varje natt för att känna och prestera sitt bästa . När tonåringar inte når detta b......
Hur du kan hjälpa Hurting Teens
Teens möter många psykosociala studier som de arbetar på vem de är och var de vill gå i livet . Nästan oundvikligen , en del av dessa försök förvandlas till kriser , kriser som väcker djupa ont och tvivel om självkänsla . En bruten vänskap , en första kärleksrelation vä......
När du tänker på en tonåring sova beteende , kan du bild ungdomar är upp till alla timmar på natten och sedan i sängen väl förbi lunchtid . Sanningen är att denna stereotyp är ganska korrekt . Och även om det finns biologiska faktorer som står för dessa sömnvanor, dålig......
Miljöpåverkan på fysisk utveckling i tonåren
Mellan lanseringen av Human Genome Project , en ökning av genetisk testning för sjukdom och förutsägelser om löftet om genterapi , är det lätt att överskatta betydelsen genetik spela i hälsa . Normal utveckling är dock starkt påverkad av miljöfaktorer såsom kost , föror......
Hur man hjälper en Adolescent att upp i vikt
Uppkomsten av tonåren är annorlunda med varje barn . Vissa barn är sena mamelucker medan andra utvecklas snabbt . Tonåren är erfaren i åldrarna 13 till 19 , eller mellan puberteten och vuxen ålder . Under tonåren , barnen blir mer självständiga och visa vuxen - liknande......
Ungdomar och End-of - Life Issues
Även dödlig sjukdom är aldrig roligt eller lätt , kan det vara särskilt svårt för ungdomar och deras familjer . Att förlora ett barn , flyttar sin väg mot vuxenlivet , känns ofta onaturligt och gör det svårt för föräldrarna att stödja barnen på grund av kraften och djup......
Hjälp Telejourer för tonåringar
Oavsett om du ifrågasätter din sexualitet , tänker på självmord eller orolig du är gravid , behöver du inte möta tuffa situationer ensam . Om du inte har en vän , familjemedlemeller en vuxen som du kan lita på , överväga att kalla en hotline . Att berätta en främling om......
Under tonåren , tonårspojkar och flickor puberteten med flera förändringar som sker i deras kroppar . Många av dessa förändringar sker på grund av att produktionen av nya hormoner såsom tillväxthormon , som är delvis ansvarig för tillväxt sprutar och höjd ökar. I vissa ......
Hur du kan hjälpa deprimerade tonåringar
Allvarligt deprimerade tonåringar kan ha återkommande självmordstankar . Det är därför de bör uppmuntras att få hjälp om deras beteende varar i flera dagar . Enligt den om Teen Depression hemsida, sorgliga tonåringar är ofta arg , irriterad , fientligt och de kan dra si......
tonåringar inte alltid inser plötsligt vikten av hygien medvetenhet , men de som misslyckas med att hålla sina utvecklings kroppar ordentligt rengjorda löper risk för infektioner , utslag och även offentligt förlöjligande från sina kamrater för att vara smutsig . För at......
Tonåringar är i riskzonen för att utveckla ogynnsamma levnadsvanor helt enkelt från att vara i deras åldersgrupp . Påverkande faktorer för denna åldersgrupp är mest tillskrivs grupptryck finns på gymnasiet . När etablerade , rökvanor ofta kvar i vuxen ålder . Centers fo......
Tips för att gå upp i vikt för Undervikt Teens
Under tonåren kroppen genomgår tillväxt sprutar . Om din vikt inte hålla jämna steg med din tillväxt , kan du hamna underviktig . Snabb metabolism och genetik kan också vara på lek . Gripa ett överskott av snabbmat och förädlade livsmedel är inte nödvändigt . Du kan gå ......
Hjälp för Troubled Teens i Norfolk , VA
Tonåren presen kamp och prövningar vissa tonåringar kan inte hantera på rätt sätt . Istället för att möta utmaningar några tonåringar böja sig för trycket från att växa upp och bli intrasslad i en labyrint av dåliga beslut och konsekvenserna därav . Tecken din tonåring ......
Sommarläger för tonåringar med viktproblem
I dag , cirka 15 procent av barn och tonåringar är överviktiga med de flesta av dem på grund av dålig kost och brist på motion . Om du har en tonåring med problem med vikten , kan du skriva in honom i en viktminskning läger under sommaren för att lära sig om kost , vikt......
Hälsoriskerna med rökning cigaretter när du är en tonåring
Trots att antalet unga rökare minskar , är sanningen att mer än 25 procent , eller 71 miljoner amerikanska tonåringar röker cigaretter . Tonåringar kan börja röka eftersom deras vänner eller familjemedlemmar röker och att de påverkas av reklam , film och tv . Trots risk......
Effekterna av socialt tryck på Teen Girls
Flickor möter specifika typer av socialt tryck , och varje flicka reagerar olika på dessa påfrestningar . Medan vissa tjejer kanske kan klara av det sociala trycket bättre än andra , är det faktum att de alla står inför dessa tryck någon gång i sitt liv . Dessa sociala ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom