Hur kan jag få min dotter att sluta röka
? Enligt American Heart Association , en studie av National Center for Health Statistics 2008 visade att cirka 21.100 tusen amerikanska kvinnor var rökare . Effekterna av cigarettrökning är djupgående och kan leda till vissa typer av cancer , hjärtinfarkt och stroke . M......
Tonåringar har specifika näringsmässiga behov som behöver åtgärdas och följas för att de ska växa upp friska och starka . En balanserad kost som sammanfaller med deras motion och aktivitet är viktigt för att leva en hälsosam livsstil och uppmuntra närings medvetande und......
Att vara fysiskt aktiv tonåring i dag är en utmaning , särskilt när träffade frestelser TV , datorer och spelkonsoler . Fitness och sunda matvanor är hörnstenar till tonåring hälsa . American Academy of Pediatrics tyder på att få tonåringar i den rutinmässiga fysisk akt......
Hur Curb beteendeproblem hos tonåringar
Linjen mellan beteendeproblem och normal ungdomars utveckling är inte alltid tydlig . När en tonåring beteende är ett problem , kan föräldern vidta åtgärder för att stävja det . Dessa steg kan inkludera terapi , mediciner , speciella program och föräldrarnas medvetenhet......
Kalorier per dag för tonåringar
Tonåren är en viktig tid för att se till att ditt barn är att få den näring som han behöver . Tonåringar slutar upp deras tillväxt och utveckling och rätt kost är avgörande . Att se din tonåring är att få rätt antal kalorier gör att din tonåring för att få all den närin......
Healthy Living Tips för tonåringar
För många tonåringar , hälsa och friskvård frågor kan inte stå högt på sin lista av bekymmer . De dagliga trycket av att hantera skolan , vänskap , dejting och deltidsarbeten kan orsaka vissa tonåringar att försumma sin hälsa . De vanor människor antar unga vuxna , men ......
Ta reda på din tonåring s idealvikt
Den idealvikt för tonåringar beror till stor del på deras body mass index, eller BMI . Denna beräkning bestämmer hälsan hos din tonåring utifrån sin nuvarande längd, vikt , ålder och kön . Enligt KidsHealth.org , är tonåringar som hamnar i den 50: e percentilen av BMI d......
Starta nya skolor , nya kamrater och nya krav kan orsaka stress och andra problem för tonåringar . Många frågor som leder till problem kan förebyggas om rätt åtgärder vidtas . Prata med tonåringar och låta dem veta att det finns stöd och rådgivning för dem genom övergån......
Effekterna av Mainstream rökning på tonåringar
strömröken avser den rök som är direkt inandad och utandad medan blåsa på en cigarett, medan sidoströmsrökenär den rök som avges från spetsen av en tänd cigarett . Grupptryck och media influenser locka ofta tonåringar att röka , och en del tonåringar är omedvetna om des......
Hur att lyfta vikter som en tonåring
Dina Tonåren är en bra tid att börja träna för att bygga muskler och få styrka . Efter start puberteten producerar kroppen tillräckligt med hormoner för synliga resultat med tyngdlyftning . Med någon ny sport eller fysisk aktivitet , är det viktigt att börja långsamt oc......
Hjälp Tekniker i Rådgivning tonåringar med låg självkänsla
Självkänsla - din uppfattning om din värdighet - utvecklas under din tidiga barnaåren och kan ha en enorm effekt på dig även i din sena vuxna år . Låg självkänsla kan bli en ond cirkel och kan leda till depression , ensamhet , brist på nära relationer och till och med s......
skolarbete, läxor , sociala aktiviteter och sporter , för att inte tala om mobiltelefon och tv-spel , att aktiva tonåringar upptagen . De kan också hålla dem uppe sent på natten . Därför rousting en tonåring från sömn på morgonen kan verka som en jätte bedrift . Så myck......
Hur man hanterar en tonåring med självmordstankar
Självmord är rutinmässigt en av de främsta orsakerna till tonåring dödsfall . Självmordstankar av tonåren kan bero på depression , brist på stöd , mobbning och alkohol -och droganvändning . Stressande händelser såsom dödsfall , skilsmässa , eller en relation slut kan oc......
Råd webbplatser för tonåringar
Tonåringar kan besöka ett antal webbplatser , om de söker hjälp , råd eller stöd . Dessa teen organisationer erbjuder en säker plats att tala förtroligt med personal och andra tonåringar om en rad ämnen , inklusive relationer , sex, hälsa , droger och alkohol och missbr......
Snabbaste sättet för tonåringar att upp i vikt
Det snabbaste sättet för tonåringar att öka sin vikt är genom att konsumera mer kalorier . Om din tonåring är underviktig och skulle vilja lägga till några pounds att deras ram , det finns flera livsstilsjusteringarsom han kan göra . Kaloriintaget Liknar viktminskning......
Effekter av rökning på hälsan hos tonåringar
Enligt en studie från 2008 utförd av Office of Applied Science , missbruk och psykisk Health Services Administration , vardagliga cirka 3.900 barn och ungdomar under 18 år prova sin första cigarett . Av de tonåringar som fortsätter att röka i sina vuxna år , ungefär en ......
Mineral och vitaminer för en tonåring
Tonåringar är i ett skede i livet där deras kroppar utvecklas i snabb hastighet , som kräver stora mängder av mineraler och vitaminer för att behålla sin tillväxttakt . Utan tillräcklig näring från hela, näringsrik mat , kan tonåringar upplever trötthet , dålig immunför......
Tonåringar som bestämmer sig för att gå på en Crash Diet bör inse att viktminskning är oftast övergående . Drastiskt minska ditt kaloriintag genom att skära ut vissa livsmedel eller till och med hela livsmedelsgrupper kommer att få dig att gå ner i vikt , men det viktmi......
Grupptryck , pubertet och föräldrarnas förväntningar kan göra att vissa ungdomar att avvika från konventionella coping metoder . Vissa tonåringar kan agera ut eller beter sig olämpligt i ett försök att ta itu med kamp tonåren . Tonåringar kan uppleva akademiskt misslyck......
Effekterna av rökning för Adolescent Health
Mer än 4000 ungdomar per dag prova sin första cigarett , enligt American Lung Association . De flesta rökare är medvetna om långsiktiga effekter som cancer . Däremot kan rökning orsaka omedelbara skadliga effekter på kroppen , speciellt ungdomar . Cigaretter innehåller ......
Vad är amerikanska Teen Issues
? Amerikanska tonåringar inför många frågor under hela sin utveckling . Även om tonåringar kommer från en stabil familjebakgrund , kommer samma förvirring och problem möter dem . Många tonåringar ta på sig mer än de kan hantera . Prata med din tonåring att hjälpa henne ......
Hur man kan hjälpa tonåringar som skär sig
Miljoner tonåringar skär sig själva avsiktligt varje dag . De känner att deras liv är hopplösa , de vill gråta ut till någon , men de vet inte hur . De skär sig ofta med ett rakblad , sax eller något annat vasst föremål för att tillfoga smärta , kroppsskador , blödninga......
Effekterna av fysisk och verbala övergrepp på tonåringar
Tonåren är svårt eftersom din kropp går igenom många förändringar och du har mer ansvar . Att vara tonåring utsätts för fysisk och verbal misshandel inom hushållet kan vara outhärdlig . Missbruk i hushållet , oavsett om det är mellan föräldrarna eller mellan förälder oc......
Läger för överviktiga barn i Pennsylvania
Förekomsten av barnfetma har tredubblats från 1970 till 2010 . Centers for Disease Control ( CDC ) uppskattar att 19,6 procent av barnen i åldern 6 till 11 år , och 18,1 procent av barn från 12 till 19 , anses vara överviktiga , från och med 2008 . Men att få barnen akt......
Bra kost är viktigt under tonåren när kroppen utvecklas . Många tonåringar tror att för att hantera sin vikt de har att krascha kost och drastiskt förändra sitt kaloriintag eller klippa ut hela livsmedelsgrupper . Anne Collins hemsida rapporterar att krasch bantning i t......
Tonåringar kan ha en tuff tid att växa upp och kan ställas inför hälsofrågor och utmaningar allt från sexuell hälsa till viktökning till depression . Även om detta kan vara en förvirrande tid av lärande och förståelse , resurser finns tillgängliga för att underlätta den......
Hur fungerar Ta bort en äggstock Affekt Puberteten
? Äggstockarna är små , mandelformadeorgan som är en del av det kvinnliga reproduktiva systemet . Normalt har en kvinnlig två äggstockar , men en eller båda kan tas bort av medicinska skäl . Bakgrund flickor , är puberteten som utlöstes av två hormoner från hypofyse......
Vilka är orsakerna till missade perioder i Tonåringar
? Flesta läkare anser att den normala menstruationscykelnför att vara 28 dagar lång , mätt från början av en period till början av nästa . Detta är dock bara en guide och varje kvinna är något annorlunda . För tonårsflickor vars kroppar är full av könshormoner , är det ......
När du är en tonåring , är du bara börjar förstå din personlighet , din kropp och hur de val du gör påverkar din framtid . Eftersom varje tonåring är annorlunda , kan de frågor du har om din hälsa allt från sexualitet för att förstå riskerna med droganvändning . Kunskap......
Långa menstruationscykler i Tonåringar
Tonåren är en turbulent tid för tonåringar , särskilt för menstruerande flickor . Även om menstruationscykeln är ett tecken på att en flicka blir en kvinna , kan det också vara förvirrande och skrämmande om hon har problem med sin period. En lång menstruationscykel med ......
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom