Vikten av idrott i Middle School

Ungdomar möter enkel tillgång till stillasittande aktiviteter som att spela tv-spel eller överdriven datoranvändning medan fysisk aktivitet förbises . Mitt elever utvecklar sina attityder till idrott eftersom de övergår i vuxen ålder . Skolor kan delta i att främja positiva livsstilar bland mitt elever genom att inkludera idrott klasser för att främja social utveckling , minska andelen livshotande sjukdomar , främja livslångt hälsa, förbättra elevernas akademiska förmåga och allmänna välbefinnande och öka fysisk kondition är nödvändig för utveckling . Social utveckling
Rugby främjar social bindning .

idrott klasser kan innehålla lagsporter och aktiviteter som kräver studenterna att samarbeta i arbetet mot ett gemensamt mål . Grupp aktivitet främjar social bindning mellan ras och ekonomiska hinder eftersom eleverna fokusera på spelet i stället för att behålla exklusiva klickarna , vilket är vanligt i mellanstadiet . Att delta i fysisk aktivitet också lär eleverna att få större medvetenhet om sina egna kroppar , och i sällskap med hälsoklasserhjälper utbilda studenter på de fysiska och känslomässiga förändringar upplevt under tonåren .
Minska priser på Life hotande sjukdomar
< p > i Michigan guvernörens rådet om fysisk kondition , hälsa och idrott , visar Dr James M. Pivarnik att barn som är överviktiga och lever stillasittande livsstil är mer benägna att utveckla kroniska sjukdomar . Historiskt har fysisk aktivitet ordinerats för behandling av kroniska sjukdomar som astma , cystisk fibros och diabetes genom hälso-och sjukvårds , som uppfattar ett samband mellan motion och bättre hälsa . Addera Främjar livslångt Hälsa
hälsomedvetna vuxna .

strukturera idrott i elevernas vardag , blir avgörande för en sund och positiv livsstil motion. Dr Pivarnik att " vuxna fysisk aktivitetsmönster och kondition ofta kan spåras till barndomen . " Denna koppling mellan barndomen och vuxenlivet kondition visar vikten av att uppmuntra studenter att leda en aktiv livsstil under ungdomen , inklusive mellanstadium, så att de bär de positiva vanor i vuxen ålder.
Fördelar Reach Beyond Omedelbar Physical Fitness
Minskade fall av tobaksbruk .

Enligt ett uttalande från American Cancer Society, American Diabetes Association och American Heart Association i fysisk hälsa , studenter som bedriver vane fysisk aktivitet visa förbättringar i " akademiskt prestanda och kognitiv förmåga " och samtidigt minska riskerna för " tobaksbruk , sömnlöshet, depression och ångest . " Början idrott klasser i högstadiet , eller tidigare , kan stöd i denna utveckling i det tidiga skedet av studenternas liv .
Främjande av fysisk Fitness

Den främsta anledningen idrottsfrågorär att det handlar om fysisk kondition . Mitt elever måste ta itu med början av puberteten , vilket inkluderar förändringar i sina kroppar . Motion utvecklar och stärker kroppen , ger eleverna en grund för fysisk tillväxt och utveckling . Genom att förbättra motorik , koordination , uthållighet och smidighet , ger fysisk aktivitet kroppen att hantera de fysiska förändringar i samband med tonåren på ett enklare sätt. Addera