Ökningar i höjd under tonåren

Under tonåren , tonårspojkar och flickor puberteten med flera förändringar som sker i deras kroppar . Många av dessa förändringar sker på grund av att produktionen av nya hormoner såsom tillväxthormon , som är delvis ansvarig för tillväxt sprutar och höjd ökar. I vissa fall kan tonåringar växa upp till fyra inches per år eller mer. Flickor och pojkar

Tjejer brukar uppleva den mötande av tonåren och puberteten vid en tidigare ålder än pojkar , med början omkring år 10 eller 11 och en topp runt 12 års ålder . När flickor når 16 års ålder , är de oftast gjort växer och förändras . Men med pojkar , sprutar tillväxten vanligtvis inträffar mellan 12 och 13 , topp runt 14 års ålder och slutar vid 19 års ålder . Mini - tillväxt sprutar kan ske inom ett år , vilket kan leda till växtvärk som tonåringar skelett bildar in i deras vuxna kroppar .
Friidrott

tonåren förändras kan de även uppleva olika tillväxttakt för var och en av sina lemmar , vilket leder till minskad samordning och svaghet . Ökad klumpighet kan också bero på tonåring nervsystem som det anpassar sig till de fysiska förändringar som sker i kroppen , vilket tvingar nervändarna att utöka . Fysiska förändringar kan också orsaka senor och ligament att bli hårdare när de sträcks tillsammans med benstommen . Som ett resultat måste tonåring idrottare ägna mer uppmärksamhet åt stretching och ordentlig uppvärmningstiderföre högpulsaktiviteter .

Interna förändringar

Förutom ben , ligament och nervändar växer och förändras , är hjärnan förändras också. Enligt Riverdeep , har nya studier visat att en tonåring hjärna inte når full utveckling fram till mitten av hennes tonåring period som den fibrösa systemet mellan hjärnans hemisfärer fortsätter att växa . Som ett resultat , tonåren är den optimala tiden att börja lära sig mer avancerade hjärnfunktioner som är involverade med akademiker, friidrott eller musik , eftersom dessa verksamheter och funktioner kommer att bli hårt fast i hjärnan efter tonåren .
< Br >
Hormoner

Hormoner påverkar kroppens tillväxt under tonåren inkluderar tillväxthormon , tyroxin , insulin , kortikosteroider , leptin , kalcitonin och parathormon . Tillväxthormon regleras av två andra hormoner frigörs i kroppen , tillväxthormon hormon ( GHRH ) och somatostatin ( SS ) . Sköldkörtelhormoner , androgener och gonad könssteroider påverka utvidgning och tillväxt av ben . Enligt University of Southern California , tillväxt under puberteten står för ungefär 20 procent av slutlängd för en individ . Addera