Att leva med en bipolär Maka

När du och din make gifte sig , troligen såg man fram emot ett idylliskt liv tillsammans , en framtid fri från drama och disharmoni . Din verklighet kan dock skilja sig från dina förväntningar . Trots de utmaningar som att leva med en fru som har bipolär sjukdom , förblir du engagerad i henne i nöd och lust . I en intervju som publicerades på www.Health.com , Dr David Miklowitz , författare till The Bipolar Disorder Survival Guide, säger att chansen för en person med bipolär sjukdom för att njuta av en produktiv , stabilt liv ökar kraftigt med god behandling och stöd . Anta utmaningen
p Om din make har den psykiska sjukdom som kallas " bipolär sjukdom , " det kan skapa problem för er båda . Sjukdomen , om det inte behandlas , kan leda till irrationellt och oförutsägbart beteende och dramatiska humörsvängningar , från upprymdhet till djup depression . När din fru uppvisar bipolära sjukdom symtom , kanske du känner dig frustrerad och missmodig . Hennes beteende kan såra dina känslor , och du kan förlora ditt tålamod ibland. Du måste tänka ut en plan för att förhindra att symtom uppstår ; annars kan de eskalera till kritiska nivåer .
utarbeta en plan

Välj en tid när din fru känner sig tillräckligt bra för att engagera sig i en rationell , rimlig konversation . Bekanta dig med de mediciner hon måste ta , och understryka ditt engagemang för att stödja hennes ansträngningar för att bo bra . Detta kan ge en öppning för dig att förklara för din make vikten av att följa sin läkares anvisningar för att ta medicinen . Diskutera vad du ska göra om bipolära symptom börjar ytan , och minnas tidigare strategier som framgångsrikt stoppade symptomen . Uppmuntra din fru att förklara vad du ska göra för att hålla de bipolära symtomen i schack , och vad man ska göra och hur du ringer om symtomen förvärras eller når ett kritiskt skede . Be din fru att identifiera utlösande faktorer som framkallar symtom . Addera Uppmuntra din fru

Stress äventyrar avsevärt stabiliteten i en person som lider av bipolär sjukdom . Gör vad som är möjligt att eliminera situationer som du vet eller misstänker kommer att orsaka din fru att känna sig orolig eller stressad . Genom att uppmuntra henne att äta näringsrik mat och att hålla sig till en hälsosam sömn schema , kan du hjälpa din make att upprätthålla känslomässig balans . Motverka genom exempelvis konsumtion av sötsaker , drycker som innehåller koffein eller alkohol , och användning av droger - . Som alla kan påverka din frus humör på icke önskvärt sätt , eventuellt sätta igång ett antal bipolära symptom

Ta hand om dig själv

Förutom att ta hand om din hustrus behov och hjälpa henne hantera bipolär sjukdom, inte bortse från vikten av att ta tid för dig själv och hålla din egen kropp frisk . Börja med att få tillräckligt med sömn varje natt . Försök att äta en hälsosam kost , och arbeta bort din stress och ångest genom att reservera ett block av tid för motion . Den avslappning du härleda till följd kan bidra till att minska en del av spänningen i ditt hem , desarmera en potentiell stress influerad bipolär episod .
Support

Du kan hitta det bra eller nödvändigt att montera en stödgrupp för dig och din fru för att samråda om aspekter av hennes behandling . Denna grupp kan inkludera din makes läkare , psykiater , socialarbetare och rehabiliteringsspecialister. Du kanske också vill ta med din rabbin eller minister för andligt stöd . Även om dessa yrkesgrupper kan ge värdefull hjälp , kan sekretesslagstiftning hindrar dem från att dela all din makes information med dig . Addera