De metoder för barnets födelse

Välj en förlossning utbildning klass som stödjer kvinnans förmåga att föda. Bli informerad om medicinska ingrepp , risker och hur man arbetar med din kropp under förlossningen . Var beredd på amning och omedelbart efter förlossningen . Bradley Method
En kvinna och hennes partner uppmuntras att arbeta tillsammans för att lära sig avslappningstekniker .

Bradley klasser undervisas av oberoende lärare . Deras fokus ligger på avslappning som det primära sättet att hantera smärta vid förlossning . Motion , kost , partner som tränare , och att skapa en födelse plan är ämnen som behandlas i klassen . Klasserna är små , ​​med mindre än åtta par , och inkluderar en elev arbetsbok . Partners uppmuntras att delta och lära sig avslappningsövningar och andra tips för att hjälpa sin partner under förlossningen .

Hypno Birthing
Kvinnor lär intensiv avslappning och meditation för att hjälpa till med arbetet.

Hypno Birthing klasser lär intensiva avslappningsövningar som ett sätt att hantera smärta vid förlossning . Kvinnor får lära sig att uppnå en nästan transliknande tillstånd under förlossningen . De uppmuntras att arbeta med sin kropp och att inte vara rädd för kraften i arbetskraft . En arbetsbok och CD ingår i klassavgift .

Lamaze
Massage tekniker lindra obehag i arbetskraft .

Lamaze instruktionen börjar med betoning på normal graviditet, förlossning , leverans och efter förlossningen . Avkoppling och massagetekniker lärs ut i klassen , samt en hälsosam livsstil . I klass , eleverna lära sig om medicinska procedurer och vikten av att kommunicera med din hälsa vårdteam . Addera