Uppmuntra en hälsosam fortplantningsorganen genom att äta bra och undvika överdriven socker , vilket kan bidra till bakteriell vaginos och candidiasis ( jäst överväxt ) i kroppen . Använd antibiotika när det är absolut nödvändigt och äta yoghurt och vitlök för att uppmuntra hälsosamma bakterier och motverka opportunistiska bakterier bildar växer i vaginan . Ät råa jästa grönsaker och hemgjord surkål för att förbättra kvaliteten och kvantiteten av goda bakterier i kroppen .
2
Undvik onödiga medicinska procedurer eller operationer , inklusive inducerad menstruation reglering , IUD infogningar och abort , vilket kan introducera en infektion i livmodern eller vagina. Dessa iatrogena infektioner orsakas av medicinska ingrepp som stör antingen bakterier som redan finns , flyttas längre upp i reproduktionsorganen , eller ger i skadliga utanför bakterier . Addera 3
Ha bara samlag med din make och undvika sexuellt överförbara sjukdomar och infektioner genom att förbli sexuellt trogen din en partner för livet . Många , kanske de flesta , allvarliga reproduktionsvägsinfektioner hos kvinnor är sexuellt överförbara . Att veta detta är avgörande för att hålla sig frisk .
4
schemalägga regelbundna gynekologiska undersökningar för att testa för reproduktionsvägsinfektioner. Låt dem behandlas så snart som möjligt och hindra dem från att förvärras . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom