Undvik klimakteriet triggers som förvärra värmevallningar . Hormone.org rekommenderar att man undviker kryddstark mat , minska stress och undvika varma platser . Införliva motion i din livsstil också. Enligt BreastCancer.org minskar motion vallningar och ökar endorfin nivåer , ökar en kvinnas förmåga att hantera smärta . Iklädd lättare , mer löst sittande kläder hjälper också förhindra värmevallningar genom att kyla kroppen .
Läkemedel som innehåller östrogen eller progestin
svåra värmevallningar som inte svarar på livsstilsförändringar , använder läkemedel som innehåller östrogen och gestagen . Enligt ConsumerReports.org , dessa läkemedel minskade värmevallningar med 75 procent för 70 till 90 procent av kvinnor . De minskade även andra klimakteriebesvär biverkningar, inklusive nattliga svettningar och torrhet i slidan . Läkemedel som innehåller östrogen och gestagen kan ge allvarliga biverkningar , dock , som ökar risken för att utveckla bröstcancer eller hjärtsjukdom .
Gabapentin
Använd Gabapentin . Enligt Mayo Clinic , är Gabapentin måttligt effektiv i värmevallningar och klimakteriet behandling . Det minskar värmevallningar under natten . Gabapentin behandlar även smärta i samband med klimakteriet .
Antidepressiva
Använd ett antidepressivt läkemedel . Antidepressiva läkemedel som klassificeras som selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och serotonin -och noradrenalinåterupptagshämmare( SNRI ) lindra värmevallningar . Varumärke antidepressiva läkemedel som klassificerats som SSRI eller SNRI inkluderar Effexor , Paxil och Prozac . Antidepressiva läkemedel är inte lika effektiv som östrogen eller progestin droger , dock . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom