Hudvård för klimakteriet

Torr hud kan uppstå på grund av klimakteriet eftersom östrogen sjunker dramatiskt när kvinnor går igenom " förändring av livet . " Enligt Dermnetnz.org , östrogen effekter praktiskt taget alla organ i vårt system och det inkluderar huden . Östrogenreceptorer finns , bland annat , i vårt ansikte , underliv och ben så när vår östrogenproduktionenminskar , dessa områden i synnerhet påverkas . Vätskor

Huden tenderar att torka ut när vi går igenom klimakteriet , enligt Menopauseatoz.com så du måste göra en samlad insats för att få mer vätska i kroppen och i huden . Ett sätt att göra detta är genom att lägga till 1 msk . av safflorolja, olivolja, solrosolja eller rapsolja till din diet på en daglig basis . Du kan dricka det direkt eller lägga till den i din mat .
Nödvändiga ingredienser

När du väljer produkter för huden , se till att ingredienserna ingår lanolin eller mineralolja , vatten och olja , som alla kommer att bidra till att återfukta huden . Addera skrubba
p Om din åldrande hud ser tråkig , exfoliera huden ett par gånger i veckan. Detta kommer att bli av med döda hudceller och du ska se friskare som följd .
Tänk HRT

Även hormonbehandling ( HRT ) är mycket kontroversiell på grund av dess länk i bröstcancer, Skinbiology.com rapporterar föreliggande östrogenersättningsterapi(ERT ) är säkrare och kan vända eller åtminstone fördröja de negativa förändringar som sker på huden och hår som en följd av östrogenbrist under klimakteriet. Fråga din läkare vad hon tycker om det här .
Hydra
p Om du är i klimakteriet , konsumerar stora mängder vätska ( som inte innehåller koffein ) för att hålla din kropp och huden hydrerad , enligt Goherbalremedies.com (Se Ytterligare resurser ) . Vatten hjälper dig att hålla dina interna vätskebalans nivåer hög och där de en gång var , vilket är bra för din hud och dess utseende . Torr , uttorkad hud inte ser eller känner sig bra . Addera Ät Östrogena Foods

naturligtvis öka din utarmat östrogennivåer genom att äta följande livsmedel som innehåller östrogena ämnen , enligt Homemademedicine.com ( Se Ytterligare resurser ) : Vitlök , gröna bönor , alfalfa , sojabönor , krossade linfrön , sesamfrön , sojagroddar, pumpafrön, vete , sötpotatis , majs, gurka , majs, vitkål , rödbetor, äpplen , anis frön , ärtor , olivolja , oliver , papaya och solrosfrön . Om du gör det kommer att förbättra villkor för din hud inifrån och ut .

Huskurer

Homemademedicine.com rekommenderar regelbundet med hjälp av följande toner i ansiktet för att återställa hudens textur till sin pre - menopausala tillståndet : kombinera 2 oz . aloe vera gel med 1 tsk . vinäger , 2 oz . av apelsinblom vatten , 6 droppar rosengeranium eterisk olja , 1 droppe kamomill eterisk olja , 4 droppar sandelträ eterisk olja och 800 UI vitamin E olja . Blanda ingredienserna och sedan , med hjälp av en bomullstuss , släck den i blandningen , dra den bomullstuss över ansiktet efter att du har tvättat ansiktet . Detta tar bort överblivna smuts och rester som din rengöringsmedel missat och kommer att göra ditt ansikte känns fräschare och renare . Addera