Planera din uppbrottet med din missbrukande make . Ring en expert som Rape Crisis Center eller People Opposing Women Abuse ( POWA ) för information och hjälp.
2
Ta kontakt med familj och vänner och berätta om övergreppen . Du kan behöva skydd och tak över huvudet för ett par veckor . Addera 3
Leta efter fakta och sanningen bakom förövaren hot . Barn är ofta används av missbrukare som brickor för att avskräcka offret från att lämna. Oftare än inte , kommer domstolarna belönar barnen till offer för makens missbruk .
4
Få ett par manliga släktingar eller vänner att följa med dig när du berättar din make du lämnar . Se till att de är beredda att hjälpa dig att flytta omedelbart efter tillkännagivandet .
5
Flytta in i ett härbärge från början , så att den eftersöktes du och dina barn är hemliga . Eller , flytta in hos familj eller vänner .
6
Alert säkerhet på arbetsplatsen , och få en vän eller säkerhetspersonal för att följa med dig till eller från bilen .
7
be familj och vänner för att rekommendera en bra advokat . De flesta advokater kommer att erbjuda en kostnadsfri konsultation . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom