Hur komma över blyghet under en gynekologisk undersökning

är flesta kvinnor rekommenderas att se sin läkare för en gynekologisk undersökning en gång per år . Det är viktigt att kvinnor screenas för vissa sjukdomar som livmoderhalscancer . Även en examen är medicinskt nödvändigt , är många kvinnor skräms och generad . Med fötterna i stigbyglarna och bär en pappers klänning är inte den mest avkopplande situation att vara i. Men det finns sätt att minska blyghet under en gynekologisk undersökning . Instruktioner
1

Lär dig vad undersökningen är för . De flesta gynekologiska tentor inkluderar en gynekologisk undersökning för att leta efter avvikelser . En examen kan också inkludera ett cellprov för att testa för livmoderhalscancer . Ett bröst kan också genomföras . Känna till betydelsen av varje test och titta på det ur medicinsk synvinkel kan minska blyghet .
2

Be din läkare berätta innan hon gör en procedur . Att ha en läkare prata igenom något kan minska en obekväm känsla . Tänk om du inte är bekväm med en viss procedur som du alltid har rätt att vägra . Addera 3

överväga att gå till en kvinnlig läkare . Du kan minska blyghet och bli mer bekväm under en gynekologisk undersökning med en kvinnlig läkare . Få information om vilka kvinnliga läkare är emot patienter från din hälsa försäkringsbolag . Försäkringsbolaget ska kunna ge information om läkare i ditt område , sitt kön och referenser .
4

Ta en flickvän tillsammans . Det kan minska blyghet att ha en vän med dig som kan få dig att skratta åt situationen eller lindra rädsla . En del kvinnor kanske vill vara ensam under en gynekologisk undersökning , men för andra sällskap av en god vän kan hjälpa .
5

Tänk en läkare är en professionell och har sannolikt gjort hundratals tentor . Det är vardagsmat att se en kvinna i stigbyglar för din läkare . De är inte att döma dig eller titta på situationen på ett sexuellt sätt . De tittar på dig som patient i en klinisk miljö . Addera