Skaffa ett paket med bindor . Om du aldrig har använt en sanitär handduk innan , när du går till affären , ta din tid att titta på de olika märken och stilar . Att känna din kropp under den tiden i månaden är nyckeln till att få rätt sanitära handduk för dig . Att ha en uppfattning om din nivå av flödet varje månad kommer att hjälpa dig att välja en sanitär handduk eftersom de flesta märken ger olika absorption nivåer . Du kanske tror att ju högre absorptionen nivån , den skrymmande handduken . Inte så , dock .
2
Packa upp den sanitära handduk från plasthöljet. Tillämpa handduken på dina underkläder är oftast lättare samtidigt bär dina underkläder . Samtidigt som antingen sitter på kommod eller stående , sänka dina underkläder och vika handduken så att det är plant . Om du köpt bindor med vingar , vika vingarna , men ta inte bort skyddspappret som exponerar limmet . Köra ner på baksidan av den sanitära handduk är en skyddande papper - pilla bort det . Med den självhäftande sidan nedåt , placera handduken på insidan av dina underkläder , strax norr om centrerad . Ta sedan bort skyddspappret från vingarna och vik dem under för att fästa dem på vardera sidan om dina underkläder . Addera 3
Dra upp dina underkläder och ytterplagg . Se till att du är bekväm och att ingen av limmet från dambindan är i kontakt med huden . Om du tycker att det är , så har du gjort något fel och måste upprepa processen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom