Köp tamponger enligt din menstruation . Om du har en tung period , bör du få super tamponger , som görs större för tyngre flöden . Om du har olika flöde på olika dagar av din tid , kan du köpa ett paket med olika storlekar .
2
Ta tamponger med dig för att bada . Sätt i en helt ny tampong precis innan du kommer in i poolen eller sjön . Använd rätt storlek för din kropp och menstruation . Om du använder en storlek mindre än normalt , blir det lättare att ta bort efter bad . En storlek för stor kan vara obehagligt och svårt att ta bort . Om du inte brukar använda tamponger , och har problem med att sätta in dem , applicera en liten mängd smörjmedel på spetsen för att göra det glida in lättare . Addera 3
Håll ett öga på din badplats passa när du simmar för att leta efter tecken på läckage . Om du inte sätter i tampongen rätt, kan det glida ut och du kan läcka .
4
Byt din tampong så fort du är klar simmar . Om du tycker det är svårt att ta bort , har det inte funnits tillräckligt med blodflödet och det är säkert att lämna in den tills den absorberar mer blod . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom