Läs böcker och webbplatser om klimakteriet för att se om du upplever symtom och om östrogen grädde kan vara rätt för dig . Även om det finns vissa låg dos krämer tillgängliga utan recept , vill du förmodligen att tala med din läkare som kan ordinera en kräm för dig .
2
Köp låg dos östrogen grädde på din hälsokostaffär , apotek eller på nätet . Se till att den innehåller endast naturliga och inga syntetiska östrogener som kan vara farliga . Addera 3
Notera styrkan nivå och läsa ingrediensförteckningen innan du köper östrogen grädde . Vissa krämer innehåller hjälp örter som wild yam , silverax eller ginseng .
4
Applicera östrogen grädde följande riktningar och använda lägsta möjliga dos . Om grädden var ordinerats av läkare , gäller enligt hans recept .
5
Meddelande om det har skett förbättringar i dina symptom efter en månads användning . Du bör ha viss lättnad från vaginal torrhet och ökad känslighet i underlivet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom