Gör en lista innan mötet med läkaren för att diskutera allvarliga symptom på klimakteriet . Insistera på en fokuserad och noggrann respons från den behandlande läkaren . Ställ frågor och förväntar sig svar som hjälper till att lösa eventuella problem .
2
Minska svårighetsgrad och frekvens av värmevallningar med 80 till 90 procent med ersättning östrogen . Välj oralt eller transdermalt ( plåster ) ersättnings medicin baserad på läkarens rekommendation . Addera 3
Diskutera p-piller eller lokala ( vaginala ) hormonbehandlingar för att ta itu med oregelbundna blödningar . Tala med läkaren om att kombinera de två behandlingarna om man ensam är inte effektiv .
4
Överväg alternativa terapier när östrogen är inte ett alternativ , inklusive selektiva serotoninåterupptagshämmare(SSRI ) , klonidin och gabapentin ( Neurontin ) . Konsultera en homeopatisk läkare om eventuell behandling med silverax , vitamin E och isoflavoner .
5
Inkludera livsmedel i kosten som innehåller mycket isoflavoner , som genistein och daidzein , de föreningar i växter som har en kemisk struktur som liknar östrogen. Införliva kikärtor , sojabönor och sojaprodukter och linser i kosten för att öka intaget av isoflavoner .
6
Gör livsstilsförändringar för att minska svårighetsgraden av klimakteriet symtom . Fokus på rätt kost , daglig motion och begränsad alkoholkonsumtion . Sluta röka för att minska risken för kardiovaskulära komplikationer i klimakteriet . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom