Hur man beräknar hur många dagar mellan perioder

Hormon fluktuation är kraften bakom allt som sker under den månatliga menstruationscykeln . Att lära sig mönstret av kvinnans menstruationscykelär viktig information som många kvinnor strävar efter att förstå . Oavsett om en kvinna försöker aktivt att tänka sig en graviditet eller undvika graviditet , ger menstruationscykeln ledtrådar som kan hjälpa avgöra fertila tider . Räkna ut hur många dagar mellan perioderna för att förstå din individuella cykel . Du kan sedan ta denna information och använda den för att uppnå graviditet , förhindra graviditet eller bara hantera ditt liv . Detta är vad du behöver
Kalender
Visa fler Instruktioner
1

Gör en markering i kalendern på den dagen menstruationscykeln börjar ( den första blödningsdagen ) .
Billiga 2

Gör en markering på din kalender på dagen din nästa menstruationscykel börjar ( den första blödningsdagen ) . Addera 3

räkna antalet dagar mellan de två varumärken (inklusive den första märket men inte det andra märket ) . Detta är det antal dagar som just inträffat under din senaste menstruationscykeln .
4

Spåra dagarna i din menscykel i 6 månader . Efter denna tid har förflutit , jämföra antalet dagar i varje cykel för att se om dina cykler är regelbundna . Om varje cykel innehåller ungefär samma antal dagar , har du ett bra mönster som hjälper dig att veta hur lång din menscykel . Enligt NetWellness hemsida , är normalt varianter av två till tre dagar . Addera