Hur man berättar skillnaden mellan menstruationsblödning & Spotting

Många kvinnor som menstruate har frågor om deras perioder . Är din blödning normalt? Hur mycket är en tung flöde ? Hur mycket är en ljusflöde? Vad är skillnaden mellan faktisk menstruationsblödningoch spotting ? När du har haft flera perioder med olika flöden , kommer du att börja förstå skillnaderna i flöde och hur man bättre kan förbereda sig för de sanitära behov som de behöver . Instruktioner
1

Titta på dina underkläder varje gång du använder toaletten . Om du märker små mängder blod , några fläckar som inte tränger igenom till underkläder , du spotting . Detta sker vanligtvis i början eller slutet av din tid . Ibland inträffar det när du har hormon svängningar , eller det kan bero på genombrottsblödning medan preventivmedel . Bär en trosskydd eller tunn pad under dessa tider för att skydda dina underkläder och kläder från fläckar .
2

Markera dina perioder i din kalender . Dag 1 i din cykel börjar den första blödningsdagen , och den sista dagen är den innan du startar din nästa period . De flesta kvinnor cykler är cirka 28 dagar i längd , med 23 till 32 dagar anses ett normalt intervall . Om din blödning är mer än bara några få fläckar av blod på dina underkläder , och det är dags för nästa period , du har mens . Addera 3

Notera ditt flöde på kalender för ett par månader för att få en uppfattning om hur tung eller lätt din period är varje dag . Vissa kvinnor börjar mycket tunga och sedan avta till slutet . En tung flöde kräver en tjockare pad eller tampong och förändras varje några timmar . En normal flöde kräver en tampong eller pad att bytas var fyra till sex timmar . Om ditt flöde kräver ännu mindre än så , anses det mycket ljus . Om du måste ändra en tunn pad eller trosskydd mer än ett par gånger om dagen , är det fortfarande menstruationsblödningar . Om det är mindre än så , är det spotting . Addera