Hur man hålla Vulval huden frisk

Vulva är de synliga delarna av de yttre kvinnliga könsorganen . Vulva är den del av de kvinnliga könsorganen folk normalt refererar till som slidan . Kvinnliga könsorgan är självrengörande. Sekret som kommer ut ur den vaginala kanalen renar slidan. Tvål, tvättmedel och krämer är onödigt för vulva hälsan och kan orsaka hudirritation . Vulval hud är känslig . Krävs skonsam rengöring och omsorg för optimal vulva hud hälsa . Detta är vad du behöver
Bomullspinne
Vitamin E olja
Visa fler Instruktioner
1

Rengör vulva dagligen med rent , varmt vatten . Undvik att använda varmt vatten , vilket kan irritera den känsliga huden . Om du har en handdusch munstycke i duschen , kan du spraya vulva direkt med vatten . Var noga med att inte spruta vatten in i slidan . Om du inte har en handdusch munstycke , kupa handen för att fylla den med vatten och häll vatten på din vulva . Massera försiktigt vulva att lossa torkade sekret och smegma . Massage från framsidan till baksidan , mot anus , för att undvika kontaminering i slidan och urinröret med tarmbakterier .
2

Efter rengöring, låt vulva lufttorka eller försiktigt klappa området torrt med en mjuk ren handduk . Addera 3

Ta smegma ackumulering dagligen . Smegma är en tjock vit substans som är gjord av en kombination av döda hudceller och talg. Vissa kvinnor producerar mer smegma än andra . Om smegma inte regelbundet rengöras från vulva , kan lukt och hudirritation utveckla eller smegma vänster under klitoris kan leda till klitoris vidhäftning . Klitoris vidhäftning är då klitoris blir fastnat till klitoris genom omvandlat smegma . Inspektera vulva dagligen med hjälp av en handspegel för att kontrollera om smegma . Kontrollera om smegma runt blygdläpparna och under klitoris . Ta försiktigt bort smegma med en bomullspinne som fuktats med vatten eller vitamin E olja .
4

Bär löst sittande 100 procent bomull underkläder . Bomull är ett material som andas som gör att luftflödet till vulva huden . Behövs luftflöde för att bibehålla en sund kvinnlig miljö . Underkläder bör vara löst sittande för att undvika friktion . Tight underkläder gnuggar vulva huden och kan orsaka irritation . Gren av underkläder bör vara vit. Färgade material innehåller färgämne som kan orsaka irritation i vulva området .
5

Använd oparfymerad vitt toalettpapper . Både doft och färg orsakar irritation i känsliga vulva . Försiktigt klappa vulva med toalettpapper efter urinering för att undvika irriterande friktion och föroreningen av vagina med tarmbakterier .
6

Moisturize en torr eller irriterad vulva med vitamin E olja. Den vitamin E olja hydratiserar huden och ger en skyddande barriär mellan huden och utanför irriterande. Om vulvan är inte torr eller irriterad , tillämpa vitamin E olja är onödigt . Addera