Ta vitamin och kosttillskott som järn och vitamin B , och äta mat med högt i koppar , som solrosfrön , mandlar och krabba . Att upprätthålla en hälsosam kost håller håret ser yngre längre .
2
Se en stylist om att hantera grått hår när det börjar synas . Specifika behandlingar finns för grånande hår ; en fullständig färgämne kanske inte nödvändigt , vilket kommer att bidra till att minska mängden kemikalier i håret . Addera 3
Upprätthålla en hälsosam kost . Rökning , överdriven koffein och alkohol , och kryddig , sura och fet mat alla har varit kopplade till för tidigt grått hår . Ät en balanserad kost som främjar hälsa och ditt hår kunde gå grått senare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom