Hur man sätter in en menskopp

De flesta kvinnor börjar använda dambindor eller kuddar , på början av sin första period . Efter några år , många kvinnor börjar använda tamponger som sin föredragna metoden för mensskydd . Nu finns det en mängd olika alternativ som en kvinna kan välja att innehålla hennes blödning varje månad . Ett av dessa alternativ är det menskopp . Infogandet av en menskopp är något annorlunda än en tampong , men kan bemästras med praktik. Detta är vad du behöver
menskopp
Smörjmedel
Vatten
Visa fler Instruktioner
1

Placera menskoppen i din dominanta hand . Linje fälgen, eller mun, av koppen med antingen ett vattenbaserat smörjmedel eller en liten bit av rent vatten. Vik koppen på mitten . Vik koppen i en halv gång . Den bör ha en " U "-form på denna punkt .
2

Sätt dig på toaletten och placera koppen i slidan , precis som en tampong . Tveka inte när du sätter i koppen ; tvekan gör att koppen för att öppna upp . Sikta på botten av din ryggrad , öppnar i slidan med fingrarna och sätt i koppen snabbt . Se till botten av koppen är 1-2 centimeter från utanför ingången till slidan . Addera 3

Känn för positionen av koppen . Vid införing bör koppen har öppnat . Använd pekfingret för att försiktigt massera kanterna för att se till att det är öppet . Om det behövs för att skapa en tätning , vrid koppen tills du känner sug . Ordentligt isatt , ska du inte känna koppen själv . Det borde inte vara så långt upp som en tampong och det bör inte röra livmoderhalsen .
4

Ta koppen behöver trycka ner koppen , som om att trycka ut en bebis . Om sug inte lätt bryts , använd en fingrar runt tätningen att bryta sug . När suget är trasig , dra försiktigt ut koppen med fingrarna . Addera