Ta en nagelfil och lämna eventuella ojämna kanter på naglarna . Du behöver dem för att vara smidig så att du inte av misstag rippa dina kontaktlinser eller skära ögat .
2
Tvätta händerna med tvål och vatten . Du ska aldrig sticka fingrarna i ögat om inte händerna är rena . Detta kommer att hålla dig från att sprida en infektion . Förbered dina kontakt fall genom att hälla salt eller universallösningi varje sida tills den är nästan full . Addera 3
Stå framför en spegel och börja med höger öga om du är högerhänt . Titta upp med höger öga . Ta upp på tumnageln och placera den på kontaktlinser och dra den nedåt .
4
Nyp kontakt med sidan av tummen ( du kommer att behöva vända tummen till vänster efter att du dra den nedåt ) och toppen av pekaren finger spik . Dra utåt och du kommer att ha kontakt mellan två fingrar .
5
Ställ in kontakten i ögat fall . Täck den med den vita ( eller keps med ett R på det ) cap .
6
Stå framför spegeln igen och gå till vänster öga . Titta upp med vänster öga . Ta upp på tumnageln och placera den på kontaktlinser och dra den nedåt .
7
Nyp kontakten med sidan av tummen och toppen av pekaren finger spik . Dra utåt och du kommer att ha kontakt mellan två fingrar .
8
Ställ in kontakten i den andra fläcken i ögat fall . Täck den med den blå ( eller mössa med ett L på den) cap . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom