Hur man upptäcker en LH Surge

LH avser luteiniserande hormon , det hormon som behövs för ägglossning inträffa . Varje månad , omkring två veckor efter menstruation, det finns en plötslig och kraftig ökning av LH , vilket orsakar äggstocken att släppa ägget ( ovulation ) . Det finns tester för att upptäcka denna våg som tillåter en kvinna att veta när ägglossningen är på väg att inträffa. Att förutsäga ägglossning är viktigt för kvinnor som försöker bli gravida som möjligheten till befruktning varar bara några dagar och händer en gång i månaden . Instruktioner
1

Utvärdera din menscykel . För att veta den bästa tiden att använda LH -test , är det viktigt att förstå din menscykel . För att bestämma längden på din cykel , räkna antalet dagar från första blödningsdagen fram till dagen innan din nästa mens börjar . Enligt den amerikanska kongressen för obstetriker och gynekologer , de flesta cyklar är ca 28 till 32 dagar lång , men cykellängd varierar från kvinna till kvinna och från månad till månad . Ta cykelmätningarunder minst tre månader för att få en korrekt uppskattning .
2

Bestäm när du ska testa . Eftersom LH-stegringen är mycket kort , är det viktigt att testa vid exakt rätt tidpunkt i månaden och i rätt tid på dygnet . För att bestämma den bästa dagen för att testa , använda följande formel . För en 28 dagars cykel , test på dag 12 (från första dagen av menstruationsblödning ) . Om din cykel är mer än 28 dagar , lägga till en dag till varje nummer . Till exempel 29 dagars cykler testa på dag 13 , 30 dagars cykler test på dag 14 . Om din cykel är mindre än 28 dagar , subtrahera en dag . Så 27 dagars cykler test på dag 11 . LH produceras normalt på morgonen , så att tester är mest exakta i mitten av eftermiddagen .
3

Köp ett hem ägglossning upptäckt kit . De flesta tester ägglossning upptäckt prov urin med hjälp av en container eller kräver att testa mitt i strömmen . För container tester , du doppa en teststicka i urinen fyllda behållare och håll den där i några sekunder . För midstream tester är testremsan som används vid urinering .
4

Läs resultaten av ägglossningstest . De flesta tester kräver en kort väntetid på upp till 5 minuter innan du läser . Alla tester får du jämförelsepriser eller " kontroll " linje som verifierar testet fungerar . Test linjen visar om ägglossning har skett . Vanligtvis kommer ett positivt test visar en testlinje som är mörkare än jämförelselinjen och ett negativt test kommer att visa en färg som är mycket ljusare eller knappt synliga. Det är viktigt att tänka på att det alltid finns en liten mängd LH i kroppen , så en ljus färg test linje behöver inte betyda ägglossning sker .
5

Bestäm bästa befruktning fönstret . Enligt den amerikanska kongressen för obstetriker och gynekologer , lever ett ägg vanligtvis mellan 12 och 24 timmar efter ägglossningen . Om din LH- testet är positivt och ägglossningen börjar , då den optimala befruktning är mellan mellan en och tre dagar efter LH-ökningen ( som ger ett extra fönster av tid att ta hänsyn till variationer ) . Addera