Hur man överlever klimakteriet utan att förlora ditt sinne

Låt mig först säga att jag är femtio år gammal och har gått igenom klimakteriet sedan jag var fyrtiotvå . Mina läkare har sagt att klimakteriet kan pågå så länge som femton år . Du kan antingen skratta eller gråta och ibland kommer du att göra både och . Saker du behöver: Review, en mycket förstående make eller andra större Review Ett ställe att svalka sig i (bokstavligen ) katalog Massor av pyjamas
Visa fler Instruktioner
1 < p > det första du behöver veta om klimakteriet är att det är inget att skratta åt . Jag har haft värmevallningar på jobbet , i bilen , på begravningar i kyrkan och naturligtvis mitt i en intim stund med min man . Det värsta som kan få dig att känna dig som en marshmallow på en flicka scoutläger . I bästa fall kommer du bara att se ut som du just svalt en mycket het peppar och alla kommer att fråga dig vad som är fel . Jag har turen att arbeta i en miljö med en promenad i kylskåp . Jag har inte lyckats smälta något viktigt ändå . Ha! Om du inte har en sådan lyx prova stack ansiktet i ditt kylskåp eller tillämpa en kall duk . Detta kommer verkligen att hjälpa .
2

Se till att du har gott om rena pyjamas för när nattliga svettningar eller som jag vill kalla dem " natt översvämningar " hit . Du kommer att vakna upp varma ( se värmevallningar ovan ) och droppande . Du kommer naturligtvis att köra igång och ta av allt du kan få tag på och faller tillbaka för att sova bara för att vakna upp frysa en halv timme senare . Oh yeah din make kommer att lära sig riktigt snabbt att du inte strippa för att få intim med honom . Den morrande och sammanbitna tänder kommer att ge bort . Addera 3

Undvik för mycket koffein eftersom det kan irritera dina nerver , som om de behövde hjälp . Ta ett djupt andetag och räkna till tio när du känner för att explodera och sedan gå vidare och explodera , eftersom du kommer anyway.You kan be om ursäkt senare . När du känner för att gråta när du kommer omkring femtio gånger om dagen bara låta tårarna strömma . Oh ja folk kommer att titta på dig rolig men igen morrande och sammanbitna tänder kommer att avskräcka dem . Allt som allt bara ta det en dag i taget och vet att du kommer att få igenom det så småningom .
4

Det sista steget är att de få lyckliga kvinnor som inte upplever klimakteriet symtom och bara glider rätt genom den. Lie , lögn , ljuga för oss andra , eller ta dina chanser . Det kommer inte att vara vacker ! Addera