Hur ta reda på när jag har ägglossning

Ägglossningen inträffar när äggstockarna släpper ett moget ägg att befruktas . Ägget färdas ner äggledarna , där det kan vara befruktade om samlag äger rum och en enda spermie möter ägget . Om befruktning sker , kommer ägget att fortsätta att resa ner äggledarna före implantering i den tjocka livmoderslemhinnan . Om ägget inte befruktas det börjar att degenerera och kommer att kasta ur kroppen tillsammans med slemhinnan i livmodern . Det är inte en exakt vetenskap för att upptäcka ägglossning , men din kropp kommer att visa märkbara tecken om du vet vad du ska leta efter . Spela dessa tecken på papper och du kommer snart att upptäcka ett mönster i din cykel så att du kan förutsäga när du har ägglossning . Du måste antagligen att spåra dessa tecken genom tre eller fler menstruationscykler innan du kan exakt förutsäga ägglossning . För de mest korrekta resultat , kombinera dessa spårningsmetoder med hjälp av en ägglossning prediktor test. Detta är vad du behöver
Basal termometer
ägglossningstestet
Visa fler Instruktioner
1

Från och med den första dagen efter din perioden avslutas , registrera dagliga förändringar i flytningar ( cervikal vätska eller livmoderhalsen ) . Det kommer förmodligen att bli torr och tunn direkt efter din tid och kommer successivt att bli tjockare , våtare och mer riklig . Ägglossningen sker när livmoderhalscancer vätska är som tjockast , mest hala och klibbigt tillstånd .
2

hjälp av en basal termometer , spela in din vakna temperatur varje morgon vid samma tid innan att komma ur sängen . Efter ägglossningen , kommer kroppstemperaturen stiger med 0,4-1 grader , enligt Baby Center . Vid det här laget är du inte längre är fertil , men om du försöker bli gravid kan du ta del av mönstret i kroppstemperaturförändringarså att du kan tid samlag strax innan temperaturen stiger. Addera 3

använda en ägglossning prediktor test för att bekräfta din misstanke dagen för ägglossning , med start den 11: e dagen från början av din tid ; se till att testa din urin vid samma tidpunkt varje dag för de mest korrekta resultat . Först på morgonen är i allmänhet inte den bästa tiden , per Baby Center
4

uppmärksam på någon smärta eller twinges på ena sidan av buken kring tiden du väntar ägglossning . ; vissa kvinnor kan faktiskt känna en smärtsam eller ömmande känsla när deras äggstockar släppa ett ägg . Addera