Hur till Stopp -piller under Premenopause

Många kvinnor ser fram emot att gå igenom klimakteriet , eftersom det innebär slutet på obehagliga perioder . Men precis innan klimakteriet , en kvinna går igenom premenopause ( klimakteriet ) , vilket sker tre till fem år innan hennes sista perioden . Många kvinnor tar p-piller , men någon gång en kvinna har att få bort av p-piller som hon närmar sig klimakteriet . Det finns några saker som du måste göra om du vill sluta ta p-piller under premenopause . Detta är vad du behöver
Hälsa utvärdering
Medicinska tester
Naturligt progesteron
Hormonbehandling
Visa fler Instruktioner
1

Besök din läkare för en utvärdering. Innan du kan stoppa preventivmedel under premenopause , behöver din läkare att ge dig en fullständig utvärdering ( tillsammans med medicinska tester ) för att bestämma den bästa tiden för dig att sluta med p-piller . Läkaren måste också kontrollera din follikelstimulerande hormon ( FSH ) för att ta reda på hur nära du är klimakteriet . Beroende på vilken typ av p-piller du tar , kan din läkare börja med att byta dig till en lägre dos p-piller först . Byta dig till en låg dos p-piller först kan hjälpa din kropp övergången mycket lättare under premenopause .
2

Gör justeringar av din kost . Innan du slutar ta p-piller , bör du skapa en hälsosam diet att följa , som bör bestå av massor fullkorn, frukt och grönsaker . Glöm inte att lägga till soja till din kost och minska eller eliminera din koffein och alkoholintag . Att äta hälsosam mat kan hålla dig att må bra , ger dig energi och hjälper till att minska de biverkningar som du kan uppleva när du slutar ta p-piller under premenopause ( t.ex. värmevallningar , vaginal torrhet , sömnstörningar , humörsvängningar och minskad sexuell lust ) . Addera 3

Få mycket motion . Förutom att äta hälsosamt , ska du delta i fysiska aktiviteter , såsom promenader, jogging , aerobics , tennis eller simning . Engagemang i ett regelbundet träningsprogram hjälper till att hålla dig frisk och passform .
4

Komplettera din sista förpackning med piller . Din läkare kommer att informera dig när du kan sluta med p-piller . Det är viktigt att fullfölja hela förpackningen av piller för att cykla och hoppa inte över någon av dem .
5

Ta ett naturligt progesteron tillskott . När du slutar ta p-piller , kan du behöva använda en progesteron produkt för att hjälpa till med biverkningarna . Eftersom syntetiskt progestin i p-piller minskar normalt nivåerna av naturligt progesteron i kroppen , kan din läkare föreslå att du tar naturligt progesteron tillskott för att stödja den hormonell obalans . Denna produkt kommer i form av ett piller , vaginalkrämoch plåster , och din läkare kan hjälpa dig att välja den lämpligaste att använda .
6

Använd hormonbehandling för att behandla biverkningar . Beroende på hur nära du är att komma in klimakteriet , kan läkaren byta till östrogenbehandling eller hormonbehandling direkt efter att du slutar ta p-piller . HRT kan hjälpa dig att bättre klara av de vanligaste biverkningarna av klimakteriet . Addera