Hur till Öka Lutealfas

Den lutealfas är den tidsperiod som körs dagen efter ägglossningen fram till slutet av den månatliga menstruationscykeln . Den varar vanligtvis mellan 12 och 16 dagar . För dem som försöker att föreställa sig ett barn , bör lutealfas vara minst 10 dagar långa för att ge tid för implantation av ägget . Om lutealfas är kortare än 10 dagar , kommer en kvinna har svårt att bli gravid . Av denna anledning , de som försöker bli gravid ofta försöker öka sin lutealfas för att öka fertiliteten . Instruktioner
1

Ta prenatal vitaminer samt kosttillskott . Några av de vitaminer som hjälper till att öka lutealfas inkluderar vitamin B6 och vitamin C. Prenatal vitaminer inkludera dessa vitaminer samt andra som behövs när befruktningen sker . De vitaminer ökar de hormoner som behövs för att öka lutealfas , såsom prolaktin .
2

Konsumera växtbaserade kosttillskott såsom bockhornsklöver och dong quai . Dessa tillägg hjälper också öka lutealfas . Det finns alternativa metoder , så se till att de tas med försiktighet och i enlighet med de instruktioner som ges . Rådgör med din läkare för att vara säker . Addera 3

Hitta en akupunktörer . Som en alternativ metod för att öka lutealfas , se till att din akupunktör är välinformerad om metoder för att hjälpa till med fertiliteten . Välj din läkare noga ; hjälper det att ha rekommendationer när du väljer .
4

Gnid progesteron kräm på huden . Progesteron är ett hormon som behövs under lutealfas , och en kräm är ett direkt sätt att tillämpa den . Alternate där du applicera krämen mellan hals , armar , lår och bröst .
5

Få ett recept för Clomid . Din läkare kan förskriva Clomid , en fertilitet läkemedel som ibland hjälper till att korrigera ett problem med lutealfas . Som med alla läkemedel , finns det olika biverkningar och risker som är förknippade med Clomid , så se till att tala med din läkare innan du tar detta steg . Addera