Mata bebisen oftare . Erbjud henne bröstet varannan timme . Detta uppmuntrar mer frekvent utfodring , vilket i sin tur stimulerar mjölk. Om hon verkar sömnig plocka upp henne och hålla henne i upprätt position i några minuter innan du låter hennes sköterska .
2
Låt ditt barn att amma på ena sidan tills han är klar att bröst , sedan byta honom till den andra sidan. Inte tajma honom på varje sida som han inte kan få all mjölk på det sättet . Om bröstet är helt tömt varje gång det kommer att bidra till att öka mjölkproduktionen . Addera 3
Undress ditt barn , lämnar sin blöja på , och hålla henne naken hud mot din. För en sömnig eller avslappnad nurser kan detta bidra till att stimulera henne och hon kommer att amma mer fullständigt . Om hon fortfarande vill slumra medan man äter , byter henne från ena bröstet till det andra när det verkar takten i hennes utfodring har avtagit . Rapa henne , ändra hennes eller sitta upp henne när man byter sidor . Mjölkproduktionen är utbud och efterfrågan , så ju mer hon äter desto mer kommer din kropp att göra .
4
Bär ditt barn i en sele runt huset mellan hans regelbundna matning. Har hans nakna hud mot din. Håll honom nära ditt bröst när du rör dig . Bär honom med dig även när han tupplur . Låt honom att vårda helst han vill . Stäng av läget av lyftselen regelbundet så att han kan amma lika bilda båda brösten .
5
sjuksköterska ditt barn tills hon verkar klar , sedan bära henne runt med dig , rapa henne och ändra hennes behov . Håll henne vaken i 10 till 20 minuter . Håll henne upprätt när du rör dig , ge henne en chans att rapa så mycket som möjligt och samtidigt hjälpa henne att stanna mer alert . Mata henne igen från båda brösten innan du lägger ner henne för en tupplur . Upprepa denna process så ofta som möjligt och din mjölkproduktion kommer att öka . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom