Ingredienser av en salt Sitz bad

Den vanligaste användningen av ett salt SITTBAD är för kvinnor som just genomgått förlossning och har irritation eller obehag för mellangården , nära öppningen av slidan . Andra användningsområden inkluderar lindra obehag i samband med hemorrojder , genital herpes och infektioner i urinblåsan . Under en Sitz bad endast de höfter och skinkor nedsänkt . Att göra en SITTBAD hemma är enkelt , använd den så ofta som behövs för att lindra smärta och obehag . Vatten

Varmt vatten rekommenderas för en Sitz bad , eftersom det lindrar obehag och renar i området . Var noga med att testa vattnet innan du sätter dig i den för att se till att det inte är för varmt . Om du testar vattnet med händerna , tänk på att toleransen för värme skiljer sig mer känsliga delar av kroppen , så lägg kallt vatten till badet om det är något varmt för handen . Varmt vatten lugnar också ömma muskler och leder ner någon svullnad i området .
Salt

idealtyp av salt som ska användas för en SITTBAD är Epsom salt . Epsom salt föreslås för blötläggning , eftersom de viktigaste ingredienser, sulfater och magnesium , absorberas genom huden . Saltet är också till hjälp för att lindra muskelvärk , och kan lätt hittas i någon drog eller butik nära bandage och första hjälpen objekt . Lägg ¼ kopp Epsom salt till en uppblåsbar SITTBAD , eller en kopp till ett badkar . Kör händerna genom vattnet för att lösa upp saltet , och sedan sitta i vattnet i 20 till 30 minuter , en gång om dagen tills läkt . När du är klar , torka av området försiktigt med en handduk .
Badkar

Även ett badkar är bekvämt för en Sitz bad , kan du också köpa en uppblåsbar SITTBAD från lokala apotek . Den uppblåsbara versionen fylls med luft , och passar direkt över toalettstolen . Lägg det varma vattnet till den uppblåsbara bad innan sitta . Vissa versioner har en lösning påse med en slang , vilket gör att du kan hålla varmt vatten hela tiden strömmar in i SITTBAD . Fyll lösningspåsen med varmt vatten och hänga den från något i rummet som ligger högre än toaletten så det har ett konstant flöde av vatten . Haka fast röret upp till badet och låta varmt vatten att strömma in i badet. Den uppblåsbara bad har också ventiler , så överfyllda vatten mynnar ut i toaletten .
P Om du använder ett badkar , bara fylla den med vatten som täcker höfterna och skinkorna . Uppsök läkare råd innan du använder ett badkar , för om du har genomgått en operation , kan din läkare föredrar du att använda en uppblåsbar bad . Addera