menstruationscykler , eller perioder , är en viktig del av den kvinnliga reproduktiva cykeln . Saknade en period kan indikera en reproduktiv problem med polycystiskt ovariesyndrom ( PCOS ) eller myom . Eftersom perioder är direkt kopplade till hormonella nivåer , kan saknas perioder betyda hormonell imbalance.The största boven i dramat i de flesta missade perioder är överproduktion av hormonet kortisol . Detta hormon frigörs av hjärnan i tider av stress . När förekommer i stora mängder , kommer kortisol störa omsättningen av progesteron och östrogen och leda till oregelbundna perioder .
Funktioner
Per definition är bantning en minskning av födointag. När bantning görs felaktigt , kan det leda till undernäring , som kroppen uppfattar som stressande . Detta förorsakar sedan kortisolnivåer att öka. Det är möjligt att minska mängden mat som äts varje dag utan att beröva kroppen av matens näringsvärde . Addera ditt Effekter
Bantning kan också leda till missade perioder om bantning är extrem nog för att ge upphov till att tro att det är svälter . Återigen , är kortisol produceras som svar på denna undernäring och undertrycker ägglossning . Dessutom kan minskat födointag fysiskt förändrar proteiner som produceras i hjärnan som är direkt ansvariga för ägglossning .
Överväganden
Om någon upplever en missad tid och kost skäl är misstänkt är det viktigt att komplettera kosten för att bringa hormonerna i balans igen . Nivåer av vitaminer , fettsyror och mineralämnen , såsom kalcium och magnesium är alla låga i kvinnor som upplever överhoppade perioder när bantning. Addera Varning
p Om perioder fortsätter att vara oregelbunden , är det viktigt att konsultera en läkare . Ett besök till gynekologen är det enda säkra sättet att avgöra om oregelbundna perioder härrör bantning eller annat , kanske allvarligare , medicinskt tillstånd . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom