Kost och hälsa Tips för mammor efter kejsarsnitt leverans

Enligt Centers for Disease Control and Prevention , mer än 30 procent av födslarna sker med kejsarsnitt kirurgi . Det innebär att varje år över en miljon kvinnor handskas med återhämta sig från större operation . Kost och näring spelar en viktig roll för hälsan hos ett kejsarsnitt mor . Att få tillräckligt hälsosam mat vila , och hålla immunförsvaret starkt är viktiga i månaderna efter ett kejsarsnitt . Funktioner
p Det är viktigt att äta en hälsosam och välbalanserad kost som innehåller alla fyra livsmedelsgrupper . Särskilt viktigt för post kejsarsnitt hälsa är färsk frukt och grönsaker , mejeriprodukter och protein .

Överväganden

Eftersom en kvinna som levereras via C - sektionen sannolikt kommer att uppleva ökad gas efter ingreppet , begränsa livsmedel som producerar gas , exempelvis stekt mat och kolsyrade drycker , rekommenderas starkt .
Tidsplan

Världshälsoorganisationen ( WHO ) omdömet sex kliniska studier som syftar till att studera effekterna av tidig kontra fördröjd äta efter kejsarsnitt . WHO konstaterade att det inte finns några tvingande faktorer att försena äta en diet av vanlig mat efter kejsarsnitt kirurgi . Köpa och sälja Typer

kvinnor som genomgått ett kejsarsnitt bör vara noga med att få tillräckliga vitaminer från mat och kosttillskott , speciellt vitamin E och C eftersom dessa främjar hälsa och helande och hjälpa kroppen motstå infektionen .
Expert Insight

Internationella Kejsarsnitt Awareness Nätverks rekommenderar öka din aktivitet långsamt och bara ta hand om ditt barn och dig själv för de första veckorna hemma . Få hjälp med hushållssysslor och ta hand om dina andra barn . Addera