Menopaus & Kliande hud

Kliande hud är en del av klimakteriet paketet . Ja , du är redan klara med nattliga svettningar , värmevallningar, ledvärk , sömnlöshet och dimmig hjärna --- och nu får du skrapa som kliar . Hydrate

Klåda under klimakteriet orsakas främst av brist på fukt, så du måste återfukta huden regelbundet . Menopauseatoz.com rekommenderar att du använder ricinolja på huden . Blanda den med lavendel eller pepparmint doft så att det luktar gott . Mer konventionella former av fuktkräm som innehåller alfa- hydroxy , och vitaminerna E och A är bra för kliande hud . Hålla kroppen hydrerad inifrån och ut genom att dricka mycket vatten under hela dagen . När huden inte blir fukt den behöver , det torkar ut och stöts bort och kliar . Du kan få alfa - hydroxy i ditt system genom att äta ananas, äpplen , tomater , vindruvor och björnbär .
Klåda och Parestesi

När en kvinna plågas av klåda ( kliande hud ) , kan detta vara mycket störande. Enligt 34 - klimakteriet - symptoms.com , ett annat tillstånd som kallas parestesi drabbar ibland kvinnor i klimakteriet . När parestesi strejker , en kvinna upplevelser förnimmelser av stickningar i huden , samt en stift - och - nålar känsla eller domningar . En del av dessa kvinnor upplever faktiskt myrkrypningar , som är en mycket specifik typ av parestesi som kännetecknas av en obehagligt , crawly sensation. Det är en fantom känsla av insekter kryper på huden .
Vaginal klåda

kliande , kan klimakteriet hud förekomma i slidan . Detta är ett resultat av förlusten av östrogen , vilket gör att vävnaden i slidan krympa , torka upp och sedan kliar . Du kan lägga lite vitamin E , aloe vera eller ricinolja , i kombination med några droppar pepparmynta , på din vaginala området för att lindra klåda
rök ej. ; Undvik Mejeri och Gluten

Sluta röka . Rökning torkar ut huden , vilket kan leda till klåda . Nikotin begränsar blodkärl , vilket i sin tur gör huden kliande och torr . Vissa livsmedel kan orsaka din kliar . Dessa livsmedel kan innehålla gluten eller mjölkprodukter . Eliminera dem från din kost och se om det hjälper .

Vitamin B

Livsmedel som innehåller B-vitamin kan lindra din klåda . Överväg att äta svamp, kokt kål, tonfisk , spenat, lax, solrosfrön , sojamjölk , hela korn havre , gröna ärtor, makrill , sesamfrön och valnötter .
Kalcium

glöm inte kalcium . Ät mat som är kalcium - rika , inklusive fikon , havre , mandel , sparris , och mjölk , som kan lindra din klåda .

Andra sannolikhet

Förutom klåda , menopausala kvinnor kan uppleva pigmentförändringar , gallring hud , rynkor och akne . Addera