Naturmedicin terapi för klimakteriet

Menopause , upphörandet av kvinnans menstruationscykel, orsakar hormonell obalans och förändringar som kan ta en vägtull på hennes känslomässiga och fysiska tillstånd . Dessa svängningar uttrycks känslomässigt som depression och humörsvängningar , och fysiskt så oregelbunden menstruation och extrema varma och kalla temperaturer . Naturlig medicin terapi för klimakteriet är ett sätt att klara av klimakteriebesvär förändringar som ett alternativ till receptbelagda medicin behandlingar . Homeopatiska medel

En homeopatisk läkare kommer att hjälpa sin patient med rätt naturmedicin terapi för klimakteriet . Han kommer råd kvinnan om hur man startar en homeopatisk behandling och hur man vänta på dess effekter att se. Dosmängden , potens och frekvensen kan sedan justeras för att fortsätta under resten av behandlingen. Om den inledande behandlingen inte har någon effekt , kommer läkaren att byta till ett annat homeopatiskt medel .

Några vanliga homeopatiska behandlingar inkluderar belladonna , glonoinum , Lachesis och svavel för att lindra plötsliga värmevallningar , calcarea carbonica för tung flöden, viktökning och nattliga svettningar och sepia för sent , men tung , flöden . Homeopatiska behandlingar för olika grader av hormonella och känslomässig balans inkluderar Ignatia , Lilium tigrinum , Pulsatilla och Staphysagria .
Svart Cohosh

Silverax används ofta som en naturlig medicin terapi för klimakteriet . Silverax är en indian ört som har använts i klimakteriet och flera andra hygienkrav för århundraden . Det kan ha en effekt på östrogen nivåer ; Men exakt hur det fungerar är okänd . Under klimakteriet , kan silverax tas som ett te av pulveriserad ört - 1/2 tesked till en kopp vatten . Den kan också läsas som ett utdrag , fem milliliter eller en hel pipett . Båda formerna tas tre gånger om dagen så länge som sex månader , som rekommenderas av en naturlig hälsa läkare .
Motion

Regelbunden utövar är viktigt under klimakteriet. Det hjälper till att hålla alla kroppens system starka , och det hjälper kroppens naturliga reningsprocess . Som en kvinnas kropp skiftar genom de olika stadierna av klimakteriet , kommer regelbunden motion hjälper till att spola överskott hormoner ur kroppen .

Benförlust är ett annat stort problem i samband med klimakteriet . Regelbunden motion hjälper kroppen bättre bearbeta näring från en hälsosam kost . Regelbunden motion avlägsnar skadliga avlagringar och det ökar kroppens totala styrka . Enligt Dr Miriam Nelson av Tufts University , faktiskt ökar motion bentätheten , även under klimakteriet .
Förebyggande

Hjälp din kropp hindrar förhöjda klimakteriebesvär genom att göra kostförändringar . Vissa livsmedel och drycker , såsom kaffe och kryddstark mat , kan irritera menopausala tillståndet i kroppen . Ät mer frukt , grönsaker , lösliga fibrer och muttrar för att hålla dina hormoner balanserad . Addera