Så att börja öka fertilitet

Om du och din partner har svårt att utforma ett barn , är du sannolikt att forskning öka fertiliteten . Ett bra ställe att börja är genom att besöka din läkare för att avgöra om manlig eller kvinnlig fertilitet är i fråga. Oavsett vilket kön som har fertilitet frågor ; kommer det att vara möjligt att ha en säker , naturlig , drogfri graviditet . Här är några av de möjliga orsakerna till manlig och kvinnlig infertilitet tillsammans med några naturläkemedel för att öka fertiliteten . Instruktioner
1

Det första steget är - att förstå orsaken till infertilitet . Besök din läkare för att ta reda på varför du har problem att bli gravid . Några allmänna orsaker till infertilitet är dålig kost , kost och stress . Vissa medicinska orsaker till manlig infertilitet är: lågt spermieantal , låga nivåer av testosteron , generhälsobrister, försämrad form av sperma , etc. Vissa medicinska skäl till kvinnlig infertilitet är: myom , bäcken sammanväxningar , polycystiskt ovariesyndrom , endometrios , ägglossning störningar , etc.
2

för att öka fertiliteten , är det mycket lämpligt att bibehålla en hälsosam välbalanserad kost . Ät mycket frukt och grönsaker och se till att äta regelbundet . Addera 3

Ta en multivitamin plus ökad C- vitamin , kalcium , Antioxidanter , och zink .
4 < p > Minska eller eliminera alkoholkonsumtion . Detta kan hjälpa dig att öka dina chanser att bli gravid naturligt med 50 % .
5

Minska eller eliminera koffein konsumtion . Det kan också öka dina chanser med 50 % .
6

Experimentera med olika sexuella positioner att öka fertiliteten . Har mannen på toppen så sperman deponeras så nära livmoderhalsen som möjligt . Addera