Tvätta underlivet dagligen medan du tar ett bad eller dusch . Använd en mild tvål som är oparfymerad och skölj bort alla tvålrester med varmt vatten .
2
Bär underkläder som gör ditt könsorgan för att andas . Bomull underkläder innehåller naturliga fibrer och hjälper dig att hålla dig torr och fräsch under varma temperaturer . Undvik nylon och silke underkläder eftersom dessa tyger inte tillåter luftcirkulation och inte är mycket absorberande . Addera 3
Ändra din menstruation pad eller tampong var 3 till 4 timmar, eftersom blodet kan frigöra en obehaglig lukt. Ändra din mensskyddoftare om din tid är tung .
4
Undvik douching slidan eller med hjälp av doftande feminina sprayer och våtservetter eftersom dessa kan störa balansen i naturligt förekommande bakterier och organismer . Douching kan utlösa irritation , infektioner och allergiska reaktioner .
5
ta receptbelagda läkemedel om din läkare diagnoser som din feminina doft är på grund av en infektion eller könssjukdom .
6 < p > Ät en hälsosam kost som innehåller yoghurt . Yoghurt innehåller probiotika , som hjälper din slida bibehålla en sund pH-nivå och förhindrar jäst infektioner . En probiotiska tillskott kan tas som ett alternativ . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom