En kvinnas kropp är beroende av östrogen och progesteron , två kvinnliga hormoner , för att ge smörjning för och till vaginan . En frisk vagina är fuktig och blir ännu fuktigare när sexuellt upphetsad . Varje kvinna har flytningar , men för mycket kan tyda på att det finns en infektion eller någon form av problem . Den typiska flytningar är en klar eller vitaktig substans som i allmänhet inte har någon lukt och som har en hal konsistens till den. När östrogen och progesteron rasa under klimakteriet och menopaus , kommer slidan bli torra . Det kommer inte finnas så mycket smörjning eller flytningar .
Överväganden
vara samvetsgrann i din kost och vad du dricker . Marcy Holmes , NP , Certified Klimakteriet Behandlaren , meddelar att östrogen bildas från kolesterol . Följaktligen menopausala kvinnor behöver konsumera fett , men bara de som är bra för oss och inte de som kommer att leda till hjärtsjukdomar . Hon konstaterar också att dricka för mycket alkohol eller koffeinhaltiga produkter kommer att torka en kvinnas kropp ännu mer . Alkohol -och koffeinprodukter har en vatten - piller eller urindrivande effekt , vilket kan vara bra om du behåller vatten , men inte så bra om du är uttorkad till att börja med . Detta kommer att ytterligare förvärra torrhet och klåda i slidan .
Diet Alternativ
Överväga att införliva sojaisoflavoner i din kost för att förebygga vaginal torrhet och klåda . Soja och linfrö innehåller höga halter av fytonäringsämnen som bidrar till att förhindra torrhet i slidan , vilket leder till klåda .
Natural Smörjmedel
Tänk på att använda naturliga smörjmedel såsom Sylk eller paraben - och glycerin fria Astroglide . Du kan prova att badda druvkärneolja eller mandelolja på din vaginala området för att hjälpa till att stoppa klåda och öka smörjning .
Effekter
Om du tar medicin mot förkylning eller allergier eller ett antidepressivt medel , kan dessa torka ut de vaginala slemhinnor. P-piller kan göra samma sak , eftersom de syntetiska hormoner som finns i p-piller är inte naturligt att kvinnans kropp . Fråga din läkare om det finns en annan medicin som du kan ta som inte främjar vaginal klåda och torrhet .
Take Charge
Tänk på att en stressad kvinna kommer inte att bli lätt sexuellt upphetsad och hennes vagina kommer inte att på lämpligt smörjas för ett antal orsaker , bland annat en minskning av androgener , eller det manliga hormonet som kvinnor besitter . Androgener hjälpa kvinnor att hålla sin libido i växel . När binjurarna beskattas av stress , androgener sjunka och du kommer inte att vara mottaglig för sexuella närmanden . Din slida förblir torr och kliande , och om du har samlag , kan det göra ont . Försök att hantera din stress . Motion , få tillräckligt med sömn och tar tid att skämma bort dig själv ibland .
Det finns risker
Rxlist.com förklarar att de Womens Health Initiative ( WHI ) studie rapporterade ökade risk för stroke , invasiv bröstcancer , djup ventrombos , hjärtinfarkt och lungemboli i postmenopausal kvinna som använde orala östrogener för en period av fem år . Aktuell ( vaginal ) östrogen grädde får bära samma risker som orala östrogener . Du behöver tänka på dessa risker innan väljer östrogen grädde som en lösning på din vaginal klåda och torrhet problem .
Womentowomen.com påpekar att bio - identiska östrogen stolpiller eller krämer som appliceras direkt på vaginan , snarare än tas oralt , är ett alternativ för vaginal klåda och torrhet . Endast spårmängder av östrogenet in i kvinnans blodomlopp så risken är lägre än om hon skulle ta orala östrogener . Östriol är den svagaste av östrogen krämer som finns , men Marcy Holmes rapporterar att den gör ett bra jobb med fyllighet upp gallring vävnader . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom