Vilka är orsakerna till en för tidig menstruationscykeln ?

De flesta kvinnor kommer att drabbas av oregelbundna menstruationer någon gång i sitt liv . De kvinnor som närmar sig klimakteriet , den tid i livet då menstruationscykeln upphör , löper en ännu större risk att drabbas av oregelbundna cykler , speciellt tidig menstruationscykler. För många , kan förekomsten av tidiga menstruationscykler vara mycket störande och , om det inte behandlas kan tillståndet förvärras . Vad är tidig menstruationscykeln ?

En normal menstruationscykel varierar från 23 till 35 dagar mellan perioden cykeln börjar dagarna . En tidig menscykel är en cykel som börjar mindre än 23 dagar från den sista cykeln startdagen . Tidig menstruationscykler är också känd som cykler av utebliven ägglossning , eftersom anledningen till att de inträffar är att ett ägg inte är ordentligt utvecklad , så det inte mogna och inte släpps ut under cykeln.

Typer av oregelbunden menstruation Cycles

det finns flera olika typer av oregelbundna menstruationscykler klassificeras med tidig menstruation cycles.Polymenorrhea är när frekvensen av perioderna är 21 dagar eller less.Oligomenorrhea är glesa menstruationer som inträffar mer än 35 dagars mellanrum . De med oligomenorré har också korta cykler , som varar i tre dagar eller less.Amenorrhea är den totala avsaknaden av en menstruationscykel på mer än 60 dagar . Detta inträffar vanligen under graviditet eller amning , men kan också förekomma i andra kvinnor . Addera Psykologiska orsaker

Psykologiska faktorer som orsakar tidig menstruationscykler är sällsynta men kan förekomma. Ångest , daglig stress och trötthet kan påverka den fysiska välbefinnande i kroppen och ändra balansen av kemikalier , inklusive hormoner . Dessa faktorer kan producera fysiska faktorer som kan leda till tidig menstruationscykler . Uppleva tidiga menstruationscykeln kan orsaka mer känslomässigt lidande , som orsakar tidig menstruationscykler , som slutar i en kontinuerlig störande cykel . Kvinnor måste vara uppmärksam på dessa tecken och göra en insats för att ändra stressfaktorer i livet .
Fysiska orsaker

menstruationscykler är beroende av hormonnivåerna , däribland östrogen och progesteron. Båda dessa hormoner reglerar ägglossning , som påverkar längden på menstruationscykeln. När dessa hormoner blir obalanserad , är ägglossning störs och tidig menstruationscykler uppstår .

Behandlingar

Det finns flera behandlingsalternativ som finns för att hjälpa till att reglera och förhindra tidig menstruationscykler . Den bästa metoden kan vara en kombination av följande alternativ : Livsstilsförändringar --- Om en kvinna upplever tidig menstruation cykler på grund av psykologiska orsaker som stress och trötthet , då livsstilsförändringar är mycket viktiga . Lägga regelbunden motion som en del av din rutin kan också hjälpa , speciellt stressreducerande övningar som tai chi eller yoga . Ändringar i kosten kan också hjälpa till att reglera hormoner . Livsmedel såsom soja , äpplen , körsbär , ris , vete och jams alla är kända för att främja östrogen production.Alternative mediciner --- Det finns två typer av växtbaserade kosttillskott som kan hjälpa till att återställa en balans av hormoner . Phytoestrogenic örter, som silverax , innehålla växthärledda östrogena föreningar. Även om dessa örter initialt kan bidra till att balansera hormoner , vara försiktig eftersom du använder dessa för länge kan ge upphov till att sluta producera östrogen , därför orsakar långvariga problem . Icke - östrogena örter innehåller inga östrogen föreningar , men vissa gillar Macafem kan ge näring hypofysen och endokrina körtlar , stimulera dem att naturligt producera hormones.Prescription droger --- I extrema fall kan hormonbehandling bli nödvändigt att balansera hormonnivåerna . Undergång för denna åtgärd är att det finns många biverkningar som kan vara mer besvärande än de tidiga menstruationscykler . Addera