preventivmedel & Viktminskning

Eftersom Food and Drug Administration ( FDA ) godkänt p-piller 1960 , har kvinnor förlitat sig på preventivmetoder för att förhindra oönskade graviditeter . Även om preventivmedel är säkert för de flesta kvinnor , men det kommer med risken för biverkningar . Enligt Department of Public Health vid Oregon State University , är det möjligt samband mellan viktökning och preventivmedel en av de mest besvärande för många kvinnor som väger deras födelsekontrollalternativ. Fakta

Preventivmedel , i de flesta av dess former , bidrar till viktökning . Vissa former av preventivmedel , såsom p-piller , leda till ganska liten viktökning . A 2009 studie publicerad i American Journal för obstetrik och gynekologi rapporterade att kvinnor som tar p-piller fick i genomsnitt £ 3,2 . under en treårsperiod . Kvinnor som tar födelsekontrollinjektioner , t.ex. Depo Provera , fick mer tyngd , enligt samma studie , i genomsnitt en vinst på £ 11,26 . under samma treårsperiod .

Effekter

Kvinnor som är överviktiga kan också behöva gå ner i vikt för att deras preventivmedel för att vara effektiva . En studie publicerad i obstetrik och gynekologi i januari 2005 visade att kvinnor som hade ett body mass index ( BMI ) större än 27,3 var dubbelt så stor risk att bli gravid medan du tar p-piller som kvinnor som hade en hälsosam BMI . Att upprätthålla en hälsosam kroppsvikt verkar öka effektiviteten av p-piller .

Preventivmedel kan också påverka din vikt genom att göra det svårare att få muskelmassa . En studie vid Texas A & M University i College Station , Texas fann att kvinnor som tog dagliga preventivmedel fick 60 procent mindre muskelmassa tränar än kvinnor som inte tog preventivmedel . Addera Identification

Viktökning från preventivmedel orsakar ett hälsoproblem när en kvinna blir överviktig . En 5 - fot - 5 - tums kvinna klassas som feta på £ 180 . och övervikt på 150 kg. , enligt Centers for Disease Control and Prevention . En kvinna vars BMI är högre än 24,9 anses också överviktiga .
Betydelse

En överviktig kvinna står inför en rad potentiella hälsoproblem, bland annat att en ökad risk för hjärt sjukdom , stroke , hjärtinfarkt , diabetes , artrit och andra kroniska sjukdomar . Vissa former av preventivmedel kan öka en kvinnas risk för dessa tillstånd .
Förebyggande /Solution

En hälsosam kost med en mängd olika frukter , grönsaker, fullkorn och magert proteiner , i kombination med minst 30 minuters motion fem gånger i veckan , kan hjälpa kvinnor som tar preventivmedel bibehålla en hälsosam kroppsvikt . Innehåller minst två timmars styrketräning i din vecko träning kan bidra till att motverka några av muskelmassa förlust orsakad av preventivmedel , enligt Texas A & M University studie .
P Om ditt preventivmedel avsevärt påverkar din vikt även om din vanliga kost och motion rutin förblir desamma , se din läkare att överväga andra preventivalternativ. Addera