Som östrogen och progesteron hormonnivåerna börjar sjunka under klimakteriet , kommer kvinnor upplever förändringar i kroppen som orsakar både fysiska och psykiska symptom . De vanligaste symptomen är värmevallningar , sömnlöshet och trötthet , torrhet i slidan, minskad sexlust , depression , irritabilitet , viktökning , glömska och oregelbundna menstruationscykler - . Som vanligtvis är den första märkbara förändringen
Hur Örter Hjälp
Örter har använts i århundraden för att behandla och lindra besvären för vanliga kvinnliga villkor , inklusive förlossning , menstruation och klimakterium . Örter är växter som innehåller näringsämnen, mineraler och isoflavoner , som växt östrogener med liknande egenskaper som naturligt östrogen . Med hjälp av örtmedicin under klimakteriet hjälper till att ge näring åt kroppen med de näringsämnen och mineraler som kan bli utarmat , därför stärka immunförsvaret och kvinnliga organ och medhjälp i allmänna hälsa i kroppen . Östrogen och progesteronelike egenskaperna hos vissa örter underlätta övergången från reproduktion till postreproductive scenen genom att lura kroppen att tro att hormonnivåerna inte minskar medan det naturliga förloppet sker med färre symtom . Addera Vanliga örter för klimakteriet
De vanligaste örter för klimakteriet inkluderar dong Quai , silverax , johannesört och ginkgo biloba . Dong Quai är ofta som den kvinnliga tonic och är rik på växt östrogen , som är tänkt att hjälpa till att lindra symtom såsom värmevallningar . Föreslagen dos är en 500 mg kapsel två gånger dagligen eller 1/2 tsk. tinktur två gånger dagligen .
Silverax innehåller isoflavoner som liknar naturligt östrogen , som hjälper till att reglera hormoner i kroppen , vilket minskar klimakteriebesvär såsom värmevallningar , oregelbunden menstruation och minskad libido efter ca 4 veckors användning . Rekommenderad dos är en 250 mg kapsel 2-4 gånger dagligen eller 1 /2 tsk . tinktur två gånger dagligen .
Johannesört används ofta för att lindra ångest , humörsvängningar och depression samtidigt som det fungerar som ett milt lugnande medel som kan hjälpa till med sömnlöshet . Rekommenderad dos är en 500 mg kapsel 2-3 gånger dagligen eller 1/4 till 1 tsk . tinktur två gånger dagligen .
Ginkgo biloba förbättrar hjärnans funktion , cirkulation och syresättning av alla kroppens celler , som i sin tur är bra för trötthet , minnesluckor och depression . Rekommenderad dosering är en 1000 - mg kapsel dagligen eller 1 tsk . tinktur två gånger dagligen .
För information om andra växtbaserade läkemedel som används under klimakteriet , se Resurser . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom