Hur Progress Labor Naturligtvis

Kvinnor som har sett de förfallodagar för deras nyfödda barn kommer och går ofta tillgripit okonventionella metoder för att få arbetskraft , från att dricka ricinolja att delta i täta samlag under den sista trimestern . Några av dessa metoder kan emellertid vara kontraproduktivt och med skadlig . Även om det finns några beprövade sätt att naturligt inducerar eller framsteg arbetskraft , forskning tyder på att vissa metoder ser lovande ut . Innan du börjar hem avhjälpa , bör du tala med din läkare för att säkerställa din säkerhet . Instruktioner
1

delta i samlag , vilket kan hjälpa mödrar -till-vara att leverera tidigare. Om ditt vatten har gått sönder, ska du inte delta i samlag . Samlag kan leda till en frisättning av hormonet prostaglandin , en liknande frigivning som uppstår när medicinering används för att inducera förlossningen.
2

emot akupunktur behandlingar . Forskning utförd av University of North Carolina fann att kvinnor som var cirka 40-41 veckor gravid , och som fått minst tre akupunktur behandlingar , var mer benägna att gå in i arbete utan medicinsk åtgärd . Dessa kvinnor var också mer benägna att ha en vaginal förlossning . Det behövs dock mer forskning för att bevisa att akupunktur kan spela en roll för att påskynda förlossningen. Addera 3

Försök huskurer för att påskynda arbetet. Ricinolja , blå Cohosh och silverax beskrivs som typiska rättsmedel för fördröjd arbetskraft . Att stimulera nipplar frisätter hormonet oxytocin , vilket kan leda till sammandragningar. Få din läkares råd innan någon av dessa metoder , eftersom det kan vara skadligt för fostret .
4

Behåll fysisk aktivitet . Detta bör ske genom hela graviditeten , men korta promenader och annan lätt fysisk aktivitet kan vara till nytta i att inducera förlossningen och påskynda arbetskraft när den har börjat.
5

Distrahera dig själv med besök och vila under tidig arbetskraft . Ät små måltider ofta och dricka när du är törstig . Fördjupa dig i ett varmt bad , vilket kan minska stresshormoner . Stresshormoner kan bromsa värkarna , förlänga arbetskraft . Addera