Bestäm datum för den sista dagen i menstruationscykeln . Den sista dagen i din menscykel är dagen före första dagen av blödning .
2
Count tillbaka tre månader från dagen för din senaste menstruationscykeln .
3
Lägg sju dagar till detta datum .
4
Lägg ett år till din nya dag och du har din beräknade förfallodagen . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom