Orsaker till låg spermierörlighet

Den ledande orsaken till manlig infertilitet är låg spermierörlighet orsakas när spermier har svårt att simma fram och tränga in i ägget . Om färre än åtta miljoner spermier har normal rörlighet , anses detta vara lågt spermierörlighet . Flera saker kan försämra spermiernas förmåga att simma ordentligt , till exempel näringsfrågor , hälsoproblem och beteenden som minskar spermiernas rörlighet . Nutrition

En väl balanserad kost kan påverka hela kroppen ; fertilitet är inte annorlunda . Vitaminbrist ( vitamin C , selen , zink och folat , speciellt ) kan orsaka lågt motilitet . C-vitamin hjälper till att hålla spermier fastnar i varandra. Vitaminer B12 och E kan också öka spermier aktivitet. Att äta hälsosamt eller ens organiskt kan minska intaget av kemikalier eller konserveringsmedel .
Hälsa

STDs , som klamydia , kan minska fertiliteten med 33 % på grund av antikroppar som produceras av sjukdom. Vissa hormonella rubbningar , som hypotyreos , kan leda till att kroppen producerar låg kvalitet spermier med dålig rörlighet. Anabola steroider är mycket destruktivt för manlig fertilitet och cigaretter , alkohol och marijuana har också en negativ inverkan på motilitet . Addera Beteenden

Vissa sporter , som berget cykling , kan minska spermieproduktionen och hämmar rörligheten spermier (på grund av uppdämning skador på testiklar och pungen ) . Körning under långa perioder , badtunnor eller arbetar med värme kan skada spermiernas rörlighet. Addera