Ägglossning är frisättningen av ett ägg från äggstocken . Detta inträffar en gång per månad ungefär två veckor efter den sista dagen av menstruation. Under ägglossningen är när du kan bli gravid . Därför att veta dina ägglossning datum är avgörande för att bli gravid snabbare . Det finns några sätt du kan berätta du har ägglossning .
< P > En av de vanligaste sakerna kvinnor göra för att överväga sina ägglossning dagar är genom att spåra deras menstruationscykeln . De flesta kvinnor har vad som kallas en 28 dagars cykel , vilket innebär att mensen kommer att börja 28 dagar . Detta är ett genomsnitt , emellertid, och en del kvinnor har mycket längre cykler och en del har mycket kortare . En menskalenderär ett bra verktyg för att bli bekant med din unika menstruationsmönster . Det tar ett par månader för att kartlägga för att lära sig mönstret . Vanligtvis en kvinna ägglossning cirka 14 dagar efter den sista dagen i menstruationen .
< P > Ta hänsyn till de fysiska symptom på ägglossning . Vissa kvinnor har lägre magbesvär liknar obehaget kändes under menstruationen . Generellt när man kommer närmare ägglossningen , din livmoderhalssekretet ökar kraftigt . Sist, under slutet av ägglossning kroppstemperaturen blir högre. Att hålla reda på dessa symptom i din kalender också kommer att ge dig en ännu bättre bild av när du kommer att kunna bli gravid .
< P > För att räkna din ägglossning datum snabbare , kan du använda en over- the-counter ägglossningstest . Dessa tester överväga dina hormonnivåer för att sedan bestämma några dagar som du kommer sannolikt att ägglossning .
Graviditet Oppurtunites
Delta i samlag en gång om dagen i några dagar innan din förväntade ägglossning datum samt under ägglossningen . När ägget släpps från livmodern under ägglossningen , bara den har en livslängd av cirka 12 till 24 timmar . Spermier kan leva i vagina i 24 till 48 timmar. Samlag varje dag före och under ägglossningen kommer att säkerställa att spermier är tillgänglig för ägget. Addera Inter Positioner
tanke samlag positioner kan främja mängden sperma behålls i vagina , därför ökar chanserna för en spermie att fästa till ägget . Om möjligt är det bästa läget för den kvinnliga att lägga på rygg med hennes bäcken upp på en kudde . Detta kommer att säkerställa att efter de manliga utlösning , kommer spermierna alla bosatta inom slidan . Honan bör förbli i denna position under några minuter efter samlag att dras den optimala mängden spermier till ägget . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom