Sluta röka eller intag av marijuana eller hasch . Avhållsamhet från ämnen som innehåller THC gör det möjligt för kroppen att börja effektivt assimilera och eliminera de kemiska . Att inte stoppa exponeringen för THC leder till kroppen ackumulera mer av ämnet i fettvävnader , fördröja avgiftningsprocessen.
2
Öka kroppens basala ämnesomsättning genom att starta en daglig motion regim . Den hastighet med vilken kroppen bearbetar näringsämnen från livsmedel i kosten är jämförbar med den hastighet med vilken den behandlar andra kemiska föreningar , som THC . Precis som konsekvent motion hjälper kroppen använder näringsämnen och kalorier genom att öka ämnesomsättningen , det hjälper kroppen att bearbeta THC också. Införliva styrketräning i en övning rutin är ett effektivt sätt att hålla ämnesomsättningen höjs även under perioder av vila , eftersom musklerna är konsekvent använder energi för att återställa sig . Motion hjälper också till att bryta upp fettdepåer i kroppen , som är områden som är kända för att hysa de flesta av THC ackumulation . Addera 3
Drick tillräckliga mängder vatten för avgiftning . De flesta kroppsliga avgiftningsprocesser regleras av vätskeintag och eliminering . THC elimineras från kroppen huvudsakligen via urin och svett , som båda underhålls av hydrering . Eftersom THC transporterar fettlösliga celler förvandlas genom grundläggande ämnesomsättning och motion , THC och andra bundna kemikalier släpps ut i kroppen . Den hastighet med vilken dessa kemikalier utsöndras sedan förstärks genom att dricka minst sex till åtta 8 oz . glas vatten per dag .
4
Bibehålla en hälsosam sömn schema . Kroppen utför mest avgiftande och helande processer när det sover . Helt enkelt att få den rekommenderade mängden sömn hjälper till att permanent rena kroppen från THC . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom