Lyft selen upp genom att ta tag i metall D - ring som repet kommer att fästa .
2
Skaka selen medan du håller den i D - ringen att låta banden falla på plats under den. Addera 3
unbuckle några ben , bröst och midja remmar som satt spände medan selen var inte används.
4
Sätt axelbanden på över axlarna . De är i rätt läge när D - ringen lägger sig över ryggen mellan skulderbladen.
5
Buckle ett ben remmen runt höger och vänster ben genom att den bakre delen av varje rem mellan benen och buckling den till den främre delen .
6
Buckle midjebältet om din sele har en .
7
spänn bröstremmen och dra i den för att dra åt den tills du känner att axelbanden är säkra och inte riskerar att halka från dina axlar .
8
Spänn banden på alla andra spännen tills de är bekvämt ombonad , men inte så långt som att begränsa ditt utbud av rörelse. Tuck bort överflödigt band genom passering genom den slitsade metallbitar(som kallas " loop djurhållare " ) på varje band .
9
Ta bort selen genom att lossa lem remmar , då unbuckling var och en av dem . Låt bröstband för sist , då unbuckle den och skjut selen från dina axlar . När selen är avstängd , spänne spännena igen för att hålla dem från trassel .
10
Häng selen upp så det är redo för nästa användare . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom