Bär stadiga stövlar vid arbete i leran . Knähöga , gummistövlar , som ibland kallas gummistövlar , är de bästa. Om du är på kryckor på grund av en gjuten eller någon annan sjukdom som hindrar dig att sätta på en eller båda av dina stövlar , se till att noggrant täcka eventuella delar som kan skadas av att bli blöt . Bära två par strumpor under dina stövlar ; om dina strumpor passar för löst inne i dina gummistövlar , kommer gummistövlar suga dina strumpor ner och gäng dem runt tårna , en mycket irriterande fot tillstånd där för att arbeta .
Stora krycka tips
Om leran inte är för lös eller vattnig , kanske du kan för att förhindra att dina kryckor från att sjunka ner i den genom att fästa extra stora tips till krycka bottnar . Tänk på dessa som krycka snöskor , utspridning vikten på kryckor över ett större område för att hålla dem på toppen av leran. Du kanske kan köpa dessa tillbehör på en lokal hälso-leveranser butik , eller så kan du prova att skapa en egen med hjälp av material till hands . Skivor av trä , skruvar och silvertejp kan vara till hjälp Addera
bred Base
När snurr dig själv genom leriga områden samtidigt på kryckor , upprätthålla en bred bas för maximal stabilitet . I stället för att sätta dina kryckor bredvid dig på marken , som vanligt , AVSNEDDNING dem ut på varje sida , så att spetsen på kryckan möter marken minst en fot från ditt ben . Ta stora steg , placera kryckor långt framför dig , för att minimera antalet gånger som du behöver för att placera kryckor och fötterna i leran .
Korta dagar
sig runt på kryckor i leran kommer att trötta ut dig . Acceptera det faktum att dessa arbetsförhållanden är mindre än idealisk , och sluta för dagen när du känner att du har fått nog . Annars riskerar du att snubbla och falla i leran , eventuellt skada dig själv ännu en gång . Ta ett varmt bad när du avslutar arbetet och ge dina ben och fötter en chans att läka , så du kan få bort kryckorna snabbt och lösa ditt problem . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom