Blodtrycks Information

Hjärtat slår att pumpa blod till alla delar av kroppen . Kraften av transport av blod genom artärerna , kärl och kapillärer är vad som kallas blodtryck . Detta tryck är som högst när hjärtat slår och fungerar som en pump , och detta är känt som det systoliska trycket . När hjärtat vilar , sjunker blodtrycket , och detta är känt som det diastoliska trycket . Både högt och lågt blodtryck kan orsakas av och bidrar till olika hälsoproblem . Mätning

Blodtryck information ges i form av ett nummer att vara över ett annat nummer , t.ex. 115/85 . Dessa två siffror representerar de systoliska och diastoliska tryck. Enligt exemplet skulle detta innebära att trycket av blod som hjärtat slår är 115 , medan trycket när hjärtat är fortfarande är 85 . Det är kombinationen av dessa siffror som är viktigt snarare än en som är mer än den andra . Addera normal Pressure

normal eller genomsnittliga blodtryck anses vara 120 över 80 , men det utrymme för " normal " kan gå så högt som 130 över 85 och så lite som 110 över 75 .
Hypertoni

Hypertoni är namnet på högt blodtryck . Definitionen av högt blodtryck är att ha ett systoliskt tryck över 140 och ett diastoliskt tryck över 90 . Samtidigt , är högt blodtryck också för att identifiera någon som är på blodtryckssänkande läkemedel för att behandla högt blodtryck , även om det faktiska trycket är inom det normala intervallet . Addera Missuppfattningar

Det är möjligt att ha anemi till följd av en brist på adekvat hemoglobin och fortfarande lider av högt blodtryck . Ett stort antal människor har både blodbrist och högt blodtryck , särskilt kvinnor som fortfarande mens .
Hypotension

Hypotension är lågt blodtryck . Lågt blodtryck i sig är inte nödvändigtvis farligt ; många människor lever helt normala liv med vardagliga påtryckningar så lite som 90 än 60 . När symptom som yrsel och kronisk trötthet är förknippade med lågt blodtryck , men det kan bli ett förebud om mer allvarliga hälsoproblem .

Risker

Hypertoni är mycket vanligare än lågt blodtryck , och är en av de vanligaste sjukdomar i USA . En av fyra amerikaner har idag högt blodtryck , och de flesta av befolkningen kommer att uppleva högt blodtryck när de blir äldre . Anledningen till detta är att blodtrycket stiger naturligt som en blir äldre. Vissa grupper löper större risk , men : afroamerikaner upplever högt blodtryck i genomsnitt en betydligt större andel än övriga befolkningen
DASH

. DASH står för Dietary Approaches to Stop Hypertension och syftar till att upprätthålla normalt blodtryck . Det är en kost som är rik på frukt , grönsaker och fettsnåla mejeriprodukter, och samtidigt undvika mättat fett , kolesterol och salt . Studier har bekräftat att människor med högt blodtryck som ställs på DASH dieten kan räkna med deras blodtryck behandlingen minskas med så mycket som 11 punkter . Addera